تناسب اندام

6 دقیقه زمان مطالعه

• آی اواس

من از این برنامه برای پیگیری پیشرفت خود در باشگاه استفاده می کنم

۳۱ خرداد, ۱۴۰۳ ارشیا یوسفی ادیب

4 دقیقه زمان مطالعه

• آی اواس

چگونه از اپل واچ خود برای تمرین بهتر در باشگاه استفاده کنم

۷ خرداد, ۱۴۰۳ ارشیا یوسفی ادیب

5 دقیقه زمان مطالعه

• آی اواس
• اندروید

این 5 برنامه به من کمک کردند وزن کم کنم و آن را حفظ کنم

۲ خرداد, ۱۴۰۳ ارشیا یوسفی ادیب

6 دقیقه زمان مطالعه

• حمایت شده

حلقه هوشمند RingConn: یک حلقه هوشمند برای اداره همه آنها

۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ ارشیا یوسفی ادیب

7 دقیقه زمان مطالعه

• پروژه های دست ساز
• سلامتی

خود میزبان Wger در Raspberry Pi برای برنامه ریزی و پیگیری تمرینات و دستاوردهای خود

۱۹ فروردین, ۱۴۰۳ ارشیا یوسفی ادیب

6 دقیقه زمان مطالعه

• تکنولوژی

8 پلاگین ChatGPT برای تناسب اندام و تناسب اندام

۱۰ فروردین, ۱۴۰۳ ارشیا یوسفی ادیب

4 دقیقه زمان مطالعه

• آی اواس
• عیب یابی اپل واچ

چگونه اپل واچ خود را برای ردیابی تناسب اندام دقیق کالیبره کنید

۱۸ اسفند, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب

8 دقیقه زمان مطالعه

نقد حلقه دایره ای باریک: راحت، اما به کار جدی نیاز دارد

۱۱ اسفند, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب

4 دقیقه زمان مطالعه

• آی اواس
• سلامتی

چگونه اپل واچ را که داده های تمرینی را به طور دقیق ضبط نمی کند تعمیر کنیم

۲۱ دی, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب

5 دقیقه زمان مطالعه

• اندروید
• تکنولوژی

ردیاب خواب Fitbit چقدر دقیق است؟

۲۰ دی, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب

5 دقیقه زمان مطالعه

• سلامتی

نکات فنی برای پیروی از روال ضد پیری برایان جانسون

۱۷ دی, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب

7 دقیقه زمان مطالعه

• سلامتی

HAES چیست؟ بهترین منابع و برنامه‌های آنلاین برای پشتیبانی از سلامتی با اندازه

۱۶ دی, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب

1 دقیقه زمان مطالعه

• تکنولوژی

با این برنامه ها برای سم زدایی بعد از کریسمس خود را آماده کنید [پادکست]

۶ دی, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب

6 دقیقه زمان مطالعه

• آی اواس
• سلامتی

هوپ در برابر اپل واچ: بهترین ردیاب تناسب اندام کدام است؟

۳ دی, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب

6 دقیقه زمان مطالعه

• آی اواس
• اندروید
• سلامتی

5 منبع فنی برای جذاب تر کردن و سرگرم کننده تر کردن تمرینات تردمیل

۲۶ آذر, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب