7 min read آی اواس اندروید چگونه تلفن هوشمند من زندگی من را مختل کرد: 8 مشکلی که برطرف کردم ۲۷ آبان, ۱۴۰۳ ارشیا یوسفی ادیب
6 min read سرگرمی چگونه اعتیاد خود به یوتیوب را با این مراحل ساده مهار کردم ۲۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ ارشیا یوسفی ادیب
5 min read آی اواس اندروید 7 بهترین برنامه برای کمک به کاهش استفاده از تلفن هوشمند ۲۵ آذر, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب
5 min read آی اواس اندروید بازی 6 ویژگی اعتیاد آور بازی های موبایل که باید مراقب آنها باشید ۲۰ مرداد, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب
6 min read آی اواس اندروید شبکه اجتماعی 7 برنامه برای کاهش سرعت حرکت بدون فکر شما در رسانه های اجتماعی ۹ تیر, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب
7 min read آی اواس اندروید سلامتی 9 سناریو کلیدی زمانی که شما باید استفاده از تلفن خود را متوقف کنید ۸ تیر, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب
2 min read آی اواس چگونه مقیاس خاکستری را در آیفون خود فعال کنید تا اعتیاد به گوشی های هوشمند را مهار کنید ۱۳ خرداد, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب
5 min read بهره وری 6 راه برای استراحت از محل کار بدون استفاده از تلفن ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۲ ارشیا یوسفی ادیب
5 min read آی اواس اندروید سلامتی اعتیاد به گوشی های هوشمند چیست؟ چگونه بر این عادت منفی غلبه کنیم ۹ بهمن, ۱۴۰۱ ارشیا یوسفی ادیب
6 min read آی اواس اندروید سلامتی 8 اپلیکیشنی که به شما کمک می‌کنند برق را جدا کنید و در لحظه زندگی کنید ۱۸ آذر, ۱۴۰۱ ارشیا یوسفی ادیب
5 min read سلامتی 6 بهترین راه برای محدود کردن زمان نمایشگر بدون استفاده از صفحه نمایش ۲۴ شهریور, ۱۴۰۱ ارشیا یوسفی ادیب
1 min read آی اواس 5 برنامه آیفون که به شما کمک می کند سیگار را برای همیشه کنار بگذارید ۱۱ مرداد, ۱۴۰۱ ارشیا یوسفی ادیب
1 min read سلامتی شبکه اجتماعی 7 اثر منفی رسانه های اجتماعی بر مردم و کاربران ۹ مرداد, ۱۴۰۱ ارشیا یوسفی ادیب
