گاهی اوقات، شما فقط به یک استراحت آرام، بدون استرس و – شاید – مجلل برای سلامتی خود نیاز دارید. این سایت ها به شما در برنامه ریزی اقامت عالی کمک می کنند.
استراحتگاه‌های تندرستی فواید مختلفی برای سلامت جسمی و روانی ارائه می‌دهند، از جمله فرصتی برای خوردن غذای بدون احساس گناه، شرکت در فعالیت‌های بدنی سرگرم‌کننده، تجربه بهبودی از طریق قرار گرفتن در معرض طبیعت، و دور شدن از برنامه‌های پرمشغله برای شارژ باتری‌هایتان.
علاوه بر این، استراحتگاه های سلامتی امکان کشف خود را در محیطی فراهم می کند که آرامش و شفا را تقویت می کند. بیایید به 4 وب سایتی که می توانید برای رزرو یک استراحتگاه سلامتی استفاده کنید، نگاهی بیاندازیم.
1. Retreat Finder
شما می‌توانید از یکی از چندین برنامه برای ایجاد استراحتگاه سلامتی خود استفاده کنید، اما اجازه دهید با آن روبرو شویم، چیز خاصی در مورد رفتن به یک سفر حماسی وجود دارد. Retreat Finder این فرصت را به شما ارائه می دهد که بدون احساس گناه در «زمان من» بسیار مورد نیاز بگذرانید، زیرا این یک استراحت متمرکز بر سلامتی است، نه نوعی تعطیلات که از احساس استرس و خستگی بیشتر از زمانی که آن را ترک کردید، برمی گردید.
این سایت که به عنوان مکان مرکزی برای یافتن هر مکان خلوتگاهی تبلیغ می‌شود، هزاران اقامتگاه را از سراسر جهان فهرست می‌کند. می‌توانید بر اساس موضوعات مربوط به عقب‌نشینی، از جمله استراحت‌های یوگا، مدیتیشن و ذهن‌آگاهی، استراحت‌های مسیحی، استراحتگاه‌های سلامت و تندرستی، استراحت‌های LGBTQIA، استراحت‌های آشپزی، و استراحت‌های زنانه جستجو کنید.
انواع مختلف استراحت فعالیت‌های متنوعی از جمله یوگا، مدیتیشن، روزنامه‌نگاری، رقصیدن، طبل زدن یا حتی مشاوره ارائه می‌دهند. به عنوان مثال، با محدود کردن جستجوی خود به دوره های کاهش وزن، روش هایی مانند آبمیوه روزه، سم زدایی، غذاهای خام و به طور کلی تغذیه را خواهید یافت.
از دیگر ویژگی‌های این سایت می‌توان به فیلتر کردن مکان‌ها بر اساس زیرشاخه‌های مختلف مانند مقرون‌به‌صرفه، لوکس، روستایی، بی‌صدا یا انفرادی اشاره کرد. شما همچنین می توانید بر اساس مکان فیلتر کنید. Retreat Finder مکان‌هایی را از سراسر جهان از جمله مکزیک، پرتغال و کانادا فهرست می‌کند.
2. رفاه فرار می کند
Wellbeing Escapes همچنین مجموعه‌ای از استراحتگاه‌های سلامتی و تعطیلات را در مقاصد سراسر جهان، از جمله اسپاهای لوکس، استراحتگاه‌های یوگا و تعطیلات تناسب اندام ارائه می‌دهد.
Wellbeing Escapes که دفتر مرکزی آن در لندن است، با کمیسیون کار می‌کند و به صورت حجمی از آنها خرید می‌کند، که به آنها اجازه می‌دهد تا با قیمت‌هایی پایین‌تر از آنچه که اگر مستقیماً با آنها تماس می‌گرفتید، استراحت‌هایی را به شما ارائه دهند.
بخش پیشنهادات فرار از رفاه شامل خلاصه ای از استراحت هایی است که در صورت داشتن بودجه ممکن است به آنها علاقه مند شوید. اقامتگاه ها با قیمت های مختلف در مکان هایی مانند مراکش، تایلند و قبرس فهرست شده اند. به عنوان مثال، با کمتر از 1900 دلار، می توانید در یک استراحتگاه و اسپا به سبک اسکانداناوی در تایلند اقامت کنید. یا با حدود 3000 دلار می‌توانید در پناهگاه سلامتی Sen در سریلانکا اقامت کنید که یوگای معتبر، درمان‌های آیورودا و غذاهای گیاهی دارد.
برای شروع، می‌توانید از صفحه انواع تعطیلات آنها دیدن کنید و بر اساس اینکه چگونه می‌خواهید وقت خود را بگذرانید، مکان بعدی خود را جستجو کنید. انواع عقب نشینی شامل تعطیلات کاهش وزن، تعطیلات در طبیعت و همچنین استراحت های گروهی است تا اگر می خواهید به صورت گروهی سفر کنید، بتوانید با خدمه خود برنامه ریزی کنید.
از طرف دیگر، می‌توانید از فیلترهای صفحه اصلی Wellbeing Escapes برای محدود کردن مکان‌های عقب‌نشینی نه تنها بر اساس نوع و مکان، بلکه بر اساس محدوده تاریخ استفاده کنید. به این ترتیب، می توانید برای زمانی که زمان دارید، بهترین راه فرار را پیدا کنید.
3. فرار
پیشنهاد ارزش منحصر به فرد Getaway این است که فهرستی از خلوتگاه‌های کابین‌مانندی را تهیه کرده است که بیش از ۲ ساعت در خارج از شهرهای بزرگ ایالات متحده قرار ندارند.
Getaway به افراد شیک شهر اجازه می‌دهد تا از سرعت پیاده‌روی سریع و زندگی پرسرعت برای سبک زندگی طبیعی، دنج و آرام مرتبط با اقامت در کابینی در جنگل – چیزی که Getaway Outposts می‌نامد – فرار کنند. همه پاسگاه‌ها فضای بیرونی مخصوص به خود را با آتش‌دان، میز پیک نیک و صندلی دارند.
با فراهم کردن اقامت در طبیعت، می توانید به راحتی ارتباط خود را قطع کنید و یک خلوت شخصی ایجاد کنید که به شما احساس شادابی و آرامش می دهد. بسیاری از پاسگاه‌ها حتی دارای جعبه‌های قفل برای تلفن همراه شما هستند تا از پرت کردن حواس شما با تلفن هوشمندتان جلوگیری کنند. هشدار داده می شود، اگر از lockbox استفاده کنید، نمی توانید کانال YouTube را تماشا کنید که شما را از طریق مدیتیشن راهنمایی می کند یا از یک برنامه برای تمرین تمرکز حواس در حین عقب نشینی استفاده کنید. اما با این وجود ممکن است خود را آرام‌تر بیابید.
همانطور که گویی تا به حال به یکی از آنها نیاز داشته اید، Getaway بهانه ای عالی برای یافتن یک مکان دنج برای پوشیدن لباس های راحت و کنار گذاشتن آرایش است. چون بیایید واقعی باشیم، هیچ کس قرار نیست شما را در کابینی در جنگل قضاوت کند.
آنچه بهتر است این است که Getaway 15٪ تخفیف ویژه برای کارکنان مراقبت های بهداشتی، نظامیان / کهنه سربازان فعال و دانشجویان ارائه می دهد. و نگران نباشید اگر سگ دارید – حیوانات خانگی همیشه خوش آمدید!
4. یوگی سفر
The Travel Yogi که به عنوان اولین شرکتی که سفرهای درجه یک را با یوگا ترکیب می کند، وب سایتی است که به شما کمک می کند تا استراحتگاه ایده آل یوگا را پیدا کنید. اگر به دنبال یادگیری روش‌های جدید برای استراحت از طریق یوگا و مدیتیشن هستید، بدون ترس از قضاوت یوگی محلی یا استاد ذن، این یک گزینه عالی است.
این وب‌سایت مجموعه‌ای از استراحتگاه‌های یوگا و تعطیلات سلامتی را در مقاصد سراسر جهان، از جمله استراحت‌های گروهی و استراحت‌های خصوصی ارائه می‌دهد. معلمان یوگا با دقت انتخاب می شوند و هر استراحتگاه تجربیات یوگا را با پیاده روی، کایاک سواری، کاوش، دوچرخه سواری، اسب سواری، فرهنگ محلی و طبیعت ترکیب می کند.
وب‌سایت Travel Yogi شامل اقامتگاه‌هایی در سراسر جهان، از فیجی گرفته تا فرانسه و کلمبیا است. به عنوان مثال، اقامتگاه فیجی شما را در استراحتگاه پنج ستاره ژان میشل کوستو مشرف به اقیانوس قرار می دهد.
شما می توانید صبح و شب یوگا انجام دهید و همچنین غواصی را انجام دهید، به آبشارها بروید، جزایر متروکه را کاوش کنید و غذاهای محلی بخورید. تنها چیزی که در قیمت لحاظ نشده بلیط هواپیما است. همه چیز دیگر – از وانت فرودگاه گرفته تا ماکتل – گنجانده شده است.
یک استراحت سلامتی رزرو کنید
انتخاب یک استراحتگاه سلامتی یک فرآیند هیجان‌انگیز است—شما می‌توانید روزها یا حتی هفته‌ها را صرفاً روی آرامش، استراحت ذهنی و تجدید قوا صرف کنید. و در آنجا برای همه استراحت هایی وجود دارد. اگر می‌خواهید یک سفر جاده‌ای کوتاه در خارج از یک شهر بزرگ در ایالات متحده داشته باشید و ایده یک آتش‌سوزی، کلبه چوبی و طبیعت را دوست دارید، از «Getaway» دیدن کنید.
اگر به دنبال چیزی خاص مانند یک استراحت اختصاص داده شده به فعالیت های کاهش وزن هستید، Retreat Finder یا Wellbeing Escapes را بررسی کنید. و اگر به دنبال یک استراحتگاه جامع، لوکس و با محوریت یوگا در یکی از عجیب‌ترین مکان‌های این سیاره هستید، یوگی سفر را بررسی کنید. هر آنچه را که انتخاب می کنید، احساس الهام و هیجان در مورد فرار آینده خود باید آسان باشد.