هیپنوتیزم درمانی می تواند به آرامش در زندگی شما کمک کند، اما بهترین اپلیکیشن ها برای آن کدامند؟
هیپنوتیزم یا هیپنوتیزم درمانی می تواند فواید مثبت زیادی داشته باشد.
هنگامی که در این حالت آرامش و آرامش هستید، می تواند به شما کمک کند تا یک عادت بد را ترک کنید، اضطراب خود را کاهش دهد، خواب خود را بهبود بخشد و حتی به شما در دستیابی به یک هدف خاص کمک کند. در واقع، هیپنوتیزم شباهت زیادی به مدیتیشن دارد، بنابراین تمرینی کاملاً ناآشنا نیست.
آیا دوست دارید هیپنوتیزم را برای خودتان امتحان کنید؟ اگر علاقه مند هستید، به لیست برنامه های زیر نگاهی بیندازید.
1. HypnoBox
اپلیکیشن HypnoBox پر از منابع و اطلاعات در مورد هیپنوتیزم است. نسخه رایگان برای مبتدیان کافی است. شما به راحتی می توانید جلسات خود را ایجاد کنید. فقط آنچه را که می خواهید روی آن کار کنید انتخاب کنید و صداهای پس زمینه همراه را انتخاب کنید.
متأسفانه، جعبه رایگان شما در HypnoBox فقط شامل چهار جلسه هیپنوتیزم رایگان است. اگر می‌خواهید باکس‌های دیگری را باز کنید که موضوعاتی مانند کاهش وزن، سلامتی، ورزش، زایمان، رویای شفاف و موارد دیگر را پوشش می‌دهند، باید به HypnoBox Pro ارتقا دهید. ارتقا توصیه می شود زیرا 600 آیتم هیپنوتیزم دیگر را در کتابخانه شما فراهم می کند!
دانلود: HypnoBox برای iOS | Android (رایگان، اشتراک در دسترس است)
2. هارمونی
هارمونی که توسط هیپنوتراپیست حرفه ای دارن مارکس ساخته شده است، اپلیکیشنی است که می تواند به شما کمک کند اعتماد به نفس، خودباوری، آرامش درونی و هر چیز دیگری را که با آن دست و پنجه نرم می کنید افزایش دهید.
متأسفانه، مانند برنامه HypnoBox، هارمونی تنها تعداد انگشت شماری از جلسات رایگان را ارائه می دهد. پس از آن، برای دسترسی کامل به تمام جلسات هیپنوتیزم و محتوای جدید به صورت ماهانه باید ثبت نام کنید.
علاوه بر جلسات، یک کتاب کار در دسترس است که در آن می توانید اطلاعات بیشتری در مورد برنامه و نحوه استفاده حداکثری از آن کسب کنید. کتاب کار همچنین حاوی تمرینی است که در آن از شما خواسته می‌شود تا پاسخ‌هایی را درباره حالات، احساسات، باورها و اهداف خود پر کنید.
دانلود: هارمونی برای iOS | Android (رایگان، اشتراک در دسترس است)
3. استراحت کنید و خوب بخوابید
Relax and Sleep Well یک برنامه ساده و کاربردی است که توسط یکی از معروفترین هیپنوتراپیست های جهان، گلن هارولد، ایجاد شده است.
موضوعات موجود در برنامه از خواب، اضطراب و انگیزه گرفته تا فوبیا و اعتیاد متغیر است. یک جلسه هیپنوتیزم درمانی برای همه مناسب است، که همه آنها با صدای ملایم و آرام گلن روایت می شوند. صرفاً برای چیزی که نیاز به کمک دارید و هیچ چیز بیشتر، بپردازید، چه بخواهید از این برنامه برای بهبود خواب خود استفاده کنید، چه امتحان رانندگی خود را قبول کنید یا سیگار را ترک کنید.
دانلود: استراحت کنید و خوب بخوابید برای iOS | Android (خریدهای درون برنامه ای رایگان در دسترس است)
4. هیپنوتیزم رایگان
Free Hypnosis یک برنامه هیپنوتیزم رایگان و افسانه ای است که توسط جوزف کلاف توسعه یافته است. مانند برنامه Relax and Sleep Well، شما فقط باید برای جلسات هیپنوتیزم خاصی که می خواهید استفاده کنید، هزینه کنید. انتخاب جلسات پولی گسترده است، اما مقدار محتوای رایگان موجود در برنامه در حال حاضر برای رضایت یک مبتدی کافی است.
به راحتی می توانید جلسات هیپنوتیزم سفارشی را بر اساس موضوع اصلی که می خواهید روی آن تمرکز کنید خریداری کنید. برای شروع، موضوع را انتخاب کنید – به عنوان مثال، افسردگی. از آنجا می توانید سه علامت مربوط به آن موضوع را انتخاب کنید. پس از آن، برنامه جلسه هیپنوتیزم شخصی خود را در اختیار شما قرار می دهد.
دانلود: هیپنوتیزم رایگان برای iOS | Android (خریدهای درون برنامه ای رایگان در دسترس است)
5. نروا
Nerva یک برنامه هیپنوتیزم درمانی است که به طور خاص به شما کمک می کند تا سلامت روده خود را کنترل کنید. یک رژیم غذایی کم FODMAP می تواند کمک کند. با این حال، بسیاری از مردم نمی دانند که علائم IBS شما ارتباط زیادی با ارتباط روده و مغز شما دارد. هدف برنامه Nerva رفع سردرگمی بین این دو قسمت از بدن شماست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که شش هفته از برنامه اصلی را کامل کنید.
هر هفته بر روی یک موضوع متفاوت مرتبط با روده تمرکز دارد. جلسات هفتگی شامل هفت روز جلسات هیپنوتیزم، مطالب خواندنی آموزشی و تمرینات تنفس عمیق است. برای شروع برنامه خود باید ثبت نام کنید. با این حال، شما هفت روز اول را به صورت رایگان دریافت می کنید.
دانلود: Nerva برای iOS | Android (رایگان، اشتراک در دسترس است)
6. پایان دادن به تعویق هیپنوتیزم
اگر اراده قوی برای متوقف کردن تعلل و ایجاد تغییر در زندگی خود دارید، این برنامه رایگان است و محتوای عالی ارائه می دهد. به علاوه، مطمئناً ارزش چند دلار اضافی برای دسترسی مادام العمر را دارد. دسترسی مادام العمر قفل موسیقی پس زمینه اضافی، تقویت کننده هیپنوتیزم، و توانایی تکرار یا حلقه زدن جلسات را باز می کند.
Surf City Apps بیش از 15 برنامه هیپنوتیزم دیگر دارد که همگی بر موضوعات مختلف تمرکز دارند. یکی از موضوعات محبوب عبارتند از تغذیه سالم، ایجاد عزت نفس، لذت بردن از ورزش و پایان دادن به اضطراب.
دانلود: پایان به تعویق انداختن هیپنوتیزم برای اندروید (رایگان، اشتراک در دسترس)
7. HelloMind
به دنبال یک اپلیکیشن هیپنوتیزم درمانی هستید که بتواند تقریباً در هر مشکلی، چه عشق، وزن، خواب، استرس یا اضطراب به شما کمک کند؟ اپلیکیشن HelloMind راه حلی برای هر مشکلی است که شما را آزار می دهد.
استفاده از HelloMind ساده و بدون دردسر است—اگر نمی‌خواهید زمان زیادی را صرف پیدا کردن یک برنامه کنید، عالی است. پس از ثبت نام، تنها کاری که باید انجام دهید این است که آنچه را که به کمک نیاز دارید انتخاب کنید. این برنامه درمانی را توصیه می کند. برای دریافت بهترین نتایج از جلسات هیپنوتیزم، با هدفون گوش دهید، گوشی خود را در حالت هواپیما قرار دهید و در موقعیتی راحت قرار بگیرید. شما این امکان را دارید که اشتراک ماهانه یا سالانه برای دسترسی به همه محتوا را داشته باشید. این شامل تمام درمان ها و تقویت کننده ها می شود.
دانلود: HelloMind برای iOS | Android (رایگان، اشتراک در دسترس است)
8. HypnoCloud
HypnoCloud یک برنامه قدرتمند با جلسات هیپنوتیزم است که می تواند به شما کمک کند آرامش داشته باشید، احساس آرامش کنید، بهتر بخوابید و زندگی رویایی خود را بسازید. HypnoCloud رایگان است، اما شما می توانید برای اشتراکی که دسترسی نامحدود به تعداد زیادی جلسات در مورد ثروت، سلامت، سبک زندگی و موارد دیگر را باز می کند، پرداخت کنید.
با این حال، نسخه رایگان این برنامه هنوز هم چند جلسه هیپنوتیزم رایگان را برای دانلود و گوش دادن هر زمان که بخواهید ارائه می دهد. چیزی که HypnoCloud را از سایر برنامه‌ها متمایز می‌کند این است که شما می‌توانید دستاوردهای خود را ردیابی کنید، نشان‌ها را به دست آورید و در حین پیشرفت سطح خود را ارتقا دهید.
دانلود: HypnoCloud برای iOS | Android (رایگان، اشتراک در دسترس است)
وارد حالت صلح، آرامش و آرامش طبیعی شوید
هیپنوتیزم تمرینی است که می تواند مزایای بالقوه زیادی داشته باشد. با این حال، بستگی به این دارد که شما شخصاً می خواهید روی چه چیزی در زندگی خود کار کنید.
اکنون که در مورد این برنامه های عالی می دانید، برنامه مورد علاقه خود را دانلود کنید، هدفون خود را بردارید و همین الان یک جلسه هیپنوتیزم را شروع کنید!