از این وب سایت های اختصاص داده شده به مثبت بودن بدن بیاموزید و از این تغییر طرز فکر لذت ببرید.
مثبت بودن بدن به معنای دوست داشتن و قدردانی از انواع بدن است. این حرکت اهمیت پذیرش خود را گسترش می‌دهد و شمولیت بدن را تشویق می‌کند. اگر به دنبال تشویق هستید تا بدن خود را همانطور که هست دوست داشته باشید، به جای درستی آمده اید.
شاید بخواهید در مورد مثبت بودن بدن بیشتر بدانید، یا به سادگی به دنبال فضای آنلاینی هستید که در آن بیش از یک تیپ بدنی مورد توجه قرار گیرد. هدف شما هرچه که باشد، وب سایت های مختلفی در مورد مثبت بودن بدن وجود دارد که می توانید از آنها لذت ببرید.
1. یوگای مثبت بدن
بادی پوزیتیو یوگا باشگاهی است که هدف آن قدرت بخشیدن به شما برای زندگی بدون هیچ شرمندگی در مورد بدنتان است. یوگا فواید ذهنی و جسمی مختلفی دارد، اما شروع این تمرین زمانی که آماتور هستید می تواند پیچیده به نظر برسد.
این پلتفرم که توسط امبر کارنز تأسیس شده است، برای هرکسی که به دنبال یک پلتفرم یوگا است که بر کاهش وزن تمرکز ندارد و ممکن است شرکت در یک کلاس معمولی یوگا کمی ترسناک باشد، عالی است. یوگای مثبت بدن راهی فراگیر برای تمرین یوگا، بدون توجه به نوع بدن شما ارائه می دهد.
در این وب سایت می‌توانید ابزارهای مفیدی مانند برنامه صندلی یوگا، دوره‌هایی برای کمک به تمرین یا آموزش یوگا، عضویت ماهانه با کارگاه‌های آموزشی، ویدیوهای کلاس یوگا، ضبط‌های صوتی و موارد دیگر پیدا کنید.
2. بدن مثبت
Body Positive پلتفرمی است که هدف آن کمک به افراد برای بهبودی و گوش دادن به بدنشان است. این سازمان غیرانتفاعی با بیش از 25 سال فعالیت، برنامه هایی را برای پایان دادن به اثرات منفی اختلالات خوردن، اضطراب، افسردگی و سایر مسائل مربوط به سلامتی و تندرستی در دست اجرا دارد.
در این وب سایت، یک وبلاگ اطلاعاتی با محوریت مثبت بودن بدن پیدا خواهید کرد. شما همچنین با یک دوره اصولی مواجه خواهید شد که شامل یک مدل مثبت بودن بدن است. این مدل شامل ابزارهایی است که برای تمرین مراقبت از خود و قدردانی به آنها نیاز دارید، به شما این امکان را می دهد که سلامت خود را بازیابی کنید و رابطه عمیق تری با بدن خود ایجاد کنید.
علاوه بر این، هدف این دوره ایجاد یک جامعه با ارائه ابزارهایی است که به دیگران نیاز دارید تا همین کار را انجام دهند.
3. حرکت تصویر بدن
اگر به دنبال یک جنبش جهانی هستید که مثبت بودن بدن را گسترش دهد، این همان است. Body Image Movement پلتفرمی است که بر این باور بنا شده است که بدن ها را نباید به عنوان اشیا در نظر گرفت و همه باید اجازه داشته باشند که بدن خود را دوست داشته باشند و در آغوش بگیرند.
در این وب سایت، ابتکارات مختلفی در مورد مثبت بودن بدن به رهبری تارین برومفیت، بنیانگذار جنبش تصویر بدن، پیدا خواهید کرد. همچنین می‌توانید به منابعی مانند برنامه‌ای برای یادگیری دوست داشتن بدن خود و اطلاعاتی در مورد جایی که می‌توانید کمک و پشتیبانی حرفه‌ای دریافت کنید، دسترسی داشته باشید.
4. اتحاد مثبت بدن
Body Positive Alliance پلتفرمی است که توسط دانشجویان رهبری می شود که از مثبت بودن بدن و فراگیری حمایت می کند. هدف این پلتفرم نمایش بهتر زنان سیاه‌پوست و قهوه‌ای و همچنین افراد ترنس و غیر باینری است.
در این وب‌سایت، وبلاگی از قطعات در مورد موضوعات مختلف مرتبط با فراگیری بدن پیدا خواهید کرد. همچنین می توانید با شرکت در رویدادهای زنده مجازی آنها یا پیوستن به یکی از فصل ها به جنبش بپیوندید. اگر فصلی در شهر شما وجود نداشته باشد، Body Positive Alliance به شما این فرصت را می دهد که فصلی را رهبری کنید.
به جنبش مثبت بدن بپیوندید
تمرین عشق به خود و پذیرش می تواند چالشی در دنیایی باشد که بر ایده خاصی از زیبایی تاکید دارد. خوشبختانه، فضاهایی وجود دارد که مثبت بودن بدن را تشویق می کند تا به شما در رسیدن به حالت پذیرش خود کمک کند.
مثبت اندیشی فقط در مورد یادگیری دوست داشتن و قدردانی از بدن خود نیست. این همچنین در مورد ترویج فراگیری و پذیرش سایر انواع بدن نیز هست. این وب سایت ها به طور جمعی بر تشویق مثبت بودن بدن تمرکز می کنند. اگر می‌خواهید ابزارهای آنلاین بیشتری پیدا کنید تا شما را در معرض مثبت بودن بدن قرار دهند، هنوز تعداد زیادی ابزار در دسترس هستند.