Apple Watch Series 8 و Whoop 4.0 ویژگی های رقابتی ردیابی سلامتی را ارائه می دهند، بنابراین بهترین دستگاه تناسب اندام برای شما کدام است؟
بسیاری از مردم دوست دارند تناسب اندام خود را به صورت دیجیتالی با استفاده از فناوری پوشیدنی ردیابی کنند. در حالی که می‌توانید از ساعت هوشمند برای این کار استفاده کنید، محبوب‌ترین برندهای امروزی بسیار گران هستند. از سوی دیگر، ساعت های تناسب اندام می توانند بسیار مقرون به صرفه تر باشند.
بنابراین، بیایید یک ساعت هوشمند محبوب و یک پوشیدنی اختصاصی تناسب اندام را با هم مقایسه کنیم تا ببینیم کدام یک برای ردیابی تناسب اندام بهترین است – باند Whoop یا Apple Watch.
قیمت وو در مقابل اپل واچ
بیایید با تمرکز بر قیمت شروع کنیم. ما بر روی Apple Watch Series 8 و Whoop 4.0 تمرکز خواهیم کرد تا به روزترین اطلاعات را دریافت کنید.
اپل واچ سری 8 که در سپتامبر 2022 عرضه شد، با قیمتی کمتر از 540 دلار (420 پوند) قابل خرید است. این قیمت برای نسخه پایه‌تر ساعت هوشمند، با قاب آلومینیومی، بند لاستیکی، نمایشگر کوچک‌تر، اتصال GPS و بدون Apple Care اعمال می‌شود.
اگر بدنه فولادی ضد زنگ، صفحه نمایش بزرگتر، اتصال سلولی، بند استیل یا چرمی و دو سال AppleCare می خواهید، قیمت آن به 1170 دلار (917 پوند) می رسد. شما می توانید انتخاب کنید که برای AppleCare ماهانه پرداخت کنید، اما قیمت اولیه همچنان بالاتر از مدل های پایه خواهد بود، 1057 دلار (829 پوند).
اپل واچ ظاهرا از مقرون به صرفه تا گران قیمت است، اما باند تناسب اندام Whoop 4.0 چگونه مقایسه می شود؟
چیزی که در مورد گروه Whoop جالب است این است که به عنوان یک محصول تکی عرضه نمی شود که شما برای آن هزینه پرداخت کنید. در عوض، خرید گروه Whoop مستلزم ثبت نام برای عضویت است. این اشتراک عضویت با ساعت در یک پرداخت ارائه می شود. شما می توانید برای عضویت 12 ماهه یا 24 ماهه پرداخت کنید.
این عضویت به شما امکان دسترسی به برنامه Whoop را می دهد که تمام داده های سلامتی شما را ضبط و نمایش می دهد. یک عضویت 24 ماهه در Whoop که همراه با گروه است، 489 دلار (384 پوند) برای شما هزینه دارد. عضویت 12 ماهه در گروه برای شما 292 دلار (229 پوند) هزینه دارد. از نظر فنی می‌توانید گروه Whoop را بدون عضویت فعال نگه دارید، اما نمی‌توانید به برنامه دسترسی داشته باشید، یعنی نمی‌توانید هیچ یک از معیارهای خود را ببینید.
اگر در مورد ردیاب Whoop مطمئن نیستید، می توانید آن را به مدت یک ماه به صورت رایگان امتحان کنید. اگر برای شما نیست، می توانید گروه خود را برگردانید.
عمر باتری Whoop در مقابل اپل واچ
اگر هر روز اپل واچ یا بند هوپ خود را می‌پوشید، می‌خواهید مطمئن باشید که روی شما نمی‌میرد. اپل واچ سری 8 می تواند 18 ساعت عمر باتری را با یک بار شارژ ارائه دهد. این بدان معناست که شما باید آن را در زمان غیرفعال بودن شارژ کنید، مثلاً در هنگام استراحت یا خواب.
از طرف دیگر، Whoop 4.0 می تواند بین چهار تا پنج روز با یک بار شارژ دوام بیاورد. این به دلیل عدم نمایشگر آن است، اما اگر انتظار ندارید زمان زیادی برای شارژ کردن آن نداشته باشید یا اگر تمایل به فراموش کردن دارید، مطمئناً گزینه بهتری است.
ویژگی های Whoop و Apple Watch
روزهایی که ردیاب های تناسب اندام فقط مراحل را ثبت می کردند، گذشته است. اکنون می توان طیف وسیعی از عوامل سلامتی را با استفاده از ساعت هوشمند یا بند تناسب اندام ثبت کرد، اما آیا اپل واچ سری 8 یا وو 4.0 در نظارت بر معیارهای سلامت بهتر است؟
اپل واچ سری 8 عوامل بیولوژیکی زیر را ردیابی می کند:
- مراحل
- کالری سوزانده شده است
- ضربان قلب
- تنوع ضربان قلب
- سطح اکسیژن خون
- مراحل خواب و مدت زمان
- مدت زمان ورزش
- مدت زمان کم تحرکی
- دمای مچ دست
- تعداد تنفس
برخی از این معیارها، مانند دمای مچ دست، می‌توانند به شما کمک کنند تا از تغییرات بدنی خاصی مانند دوره‌های قاعدگی مطلع شوید. همین امر در مورد ردیابی تغییرات ضربان قلب، سطح اکسیژن خون و مدت خواب توسط اپل نیز صدق می کند.
Whoop 4.0 معیارهای زیر را پیگیری می کند:
- ضربان قلب
- تنوع ضربان قلب
- سطح اکسیژن خون
- دمای مچ دست
- مراحل خواب و مدت زمان
بدیهی است که اپل واچ سری 8 نسبت به Whoop 4.0 می تواند معیارهای بدنی بسیار بیشتری را ردیابی کند.
نکته منفی بزرگی که در اینجا با Whoop باید به آن توجه کرد این است که مراحل را دنبال نمی کند. اگر تمرینات شما شامل کاردیو است و می خواهید حرکات خود را پیگیری کنید، این می تواند بسیار ناخوشایند باشد. وقتی صحبت از پیگیری ورزش یا کاهش وزن می شود، احتمالاً بهتر است اپل واچ را انتخاب کنید که بتواند مراحل و کالری را ثبت کند.
علاوه بر این، اپل واچ سری 8 هم GPS و هم اتصال سلولی را ارائه می دهد (اگرچه دومی هزینه اضافی دارد)، در حالی که Whoop 4.0 هیچ کدام را ارائه نمی دهد. شما می توانید فاصله راه رفتن یا دویدن خود را ردیابی کنید، اما مکان آنها را نه.
سری 8 همچنین از بلوتوث 5.0 پشتیبانی می کند، در حالی که Whoop 4.0 از بلوتوث کم مصرف (LE) پشتیبانی می کند. سرعت انتقال BLE یک مگابیت در ثانیه پایین است، در حالی که سرعت انتقال بلوتوث 5.0 دو برابر این است.
در حالی که Whoop 4.0 دارای یک برنامه اختصاصی است، Apple Watch Series 8 شما می تواند با تعدادی از برنامه های مختلف آیفون شما از جمله Apple Health، Facebook Messenger، Instagram، Calendar، Contacts، Apple Music و Spotify ارتباط برقرار کند.
طراحی Whoop در مقابل طراحی اپل واچ
تفاوت اصلی طراحی اپل واچ سری 8 و هوپ 4.0 در این است که، در حالی که اولی دارای صفحه نمایش لمسی است، دومی اصلاً نمایشگر ندارد.
اگر یک ردیاب تناسب اندام می خواهید که بتوانید در حال حرکت با آن تعامل داشته باشید، احتمالاً ساعت هوشمندی مانند سری 8 را ترجیح می دهید. اما اگر می خواهید حواس پرتی را به حداقل برسانید، ممکن است با یک باند تناسب اندام که همراه آن نباشد بهتر باشید. یک صفحه.
هر دو Apple Watch Series 8 و Whoop 4.0 دارای حسگرهایی در پشت هستند که بیومتریک را از طریق پوست شما اندازه گیری می کند. هر دو دستگاه به صورت بی سیم نیز شارژ می شوند. در اینجا، Whoop دارای یک مزیت است، زیرا می توان آن را در حین حرکت از طریق یک بسته باتری قابل اتصال شارژ کرد. برای شارژ اپل واچ، باید کابل شارژ آن را وصل کنید.
همچنین مهم است که بند Whoop در مقابل باندهای Apple Watch و تفاوت آنها در مواد، رنگ و راحتی را در نظر بگیرید. هنگامی که اپل واچ سری 8 خود را خریداری می کنید، می توانید جنس بند و صفحه نمایش خود را انتخاب کنید. مواد باند شامل چرم، لاستیک، منسوجات و فولاد ضد زنگ است و در رنگ‌های مختلف موجود است.
بند Whoop 4.0 فقط در مواد نساجی عرضه می شود، اما طیف رنگی بسیار بیشتری را ارائه می دهد، همانطور که در زیر نشان داده شده است. اگر به دنبال یک گروه غیر نساجی هستید، Woop 4.0 ممکن است برای شما ممنوع باشد.
دوام Whoop در مقابل Apple Watch
Apple Watch Series 8 و Whoop 4.0 هر دو تا عمق 50 متری ضد آب هستند، به این معنی که می توانید با پوشیدن هر کدام شنا کنید یا دوش بگیرید. Woop 4.0 دارای گواهی IP68 ضد آب و ضد گرد و غبار است، در حالی که اپل واچ سری 8 دارای رتبه IP67 است. این بدان معناست که هر دو دستگاه دارای مقاومت یکسانی در برابر آب هستند، اما Whoop 4.0 دارای رتبه مقاومت در برابر گرد و غبار کمی بالاتر است.
ملاحظات دوام بیشتری باید در مورد اپل واچ در نظر گرفته شود، فقط به این دلیل که صفحه نمایش لمسی دارد و Whoop 4.0 اینگونه نیست. اما نگران نباشید، صفحه نمایش سری 8 با مواد سخت ساخته شده است که آن را در برابر خراشیدن بسیار مقاوم می کند. این بدان معنا نیست که اپل واچ ها ضد خش یا ترک هستند. همچنان می توانید به صفحه نمایش خود آسیب بزنید، به خصوص اگر ساعت خود را از فاصله دور بیاندازید.
هوپ در برابر اپل واچ: حکم
وقتی صحبت به میان می‌آید، کدام ردیاب تناسب اندام بهترین است، هووپ یا اپل واچ؟
اگر به دنبال یک ساعت هوشمند همه کاره هستید که بتواند قدم‌ها، خواب و سایر داده‌های سلامتی شما را نیز ردیابی کند، احتمالاً با Apple Watch Series 8 وضعیت بهتری دارید. آیفون و ایرپاد شما، در حالی که با سایر برنامه های گوشی خود نیز ارتباط برقرار می کند. GPS و قابلیت های سلولی ساعت نیز ممکن است بسیار مفید باشند.
با این حال، اگر به دنبال حفظ بودجه هستید و به هیچ عنصر فانتزی یا تعاملی در ردیاب تناسب اندام خود نیاز ندارید، Whoop 4.0 ممکن است به خوبی برای شما مناسب باشد. فقط به یاد داشته باشید که این گروه تناسب اندام مراحل را دنبال نمی کند.