با پایان یافتن سال 2024، طبیعی است که احساس کنید زمان قبل از اینکه هر آنچه را که برنامه ریزی کرده اید به انجام برسانید، گذشت. در حالی که نمی توانید زمان از دست رفته را برگردانید، می توانید اقدامات زیر را انجام دهید تا مطمئن شوید که سال 2025 پربارترین سال شماست.
خلاصه عناوین
- به سال گذشته فکر کنید
- اهداف معنی دار تعیین کنید
- نحوه بودجه و پیگیری امور مالی را مرور کنید
- یک برد دیجیتال ویژن ایجاد کنید
با پایان یافتن سال 2024، طبیعی است که احساس کنید زمان قبل از اینکه هر آنچه را که برنامه ریزی کرده اید به انجام برسانید، گذشت. در حالی که نمی توانید زمان از دست رفته را برگردانید، می توانید اقدامات زیر را انجام دهید تا مطمئن شوید که سال 2025 پربارترین سال شماست.
1
به سال گذشته فکر کنید
اولین و شاید مهمترین قدم برای شروع سال 2025، انعکاس نحوه گذراندن این سال است. سوالات زیر را از خود بپرسید:
- امسال چه اشتباهی رخ داد؟
- چه چیزی شما را از دستیابی به همه چیزهای بزرگی که در ابتدا برنامه ریزی کرده بودید باز داشت؟
- آیا کاری وجود دارد که آرزو می کردید در ابتدای سال 2024 متفاوت انجام می دادید؟
این سؤالات به شما کمک می کند تشخیص دهید که چه چیزی اشتباه رخ داده است و دقیقاً به شما یاد می دهد که در سال آینده از چه چیزهایی اجتناب کنید. برای ارزیابی زندگی فعلی خود از خود بپرسید:
- اگر امروز می توانستید چیزی را در زندگی خود تغییر دهید، چه چیزی را تغییر می دادید؟
- آیا شغل یا سبک زندگی ای را که واقعاً می خواهید دنبال می کنید؟
- آیا مسیر فعلی شما به شما امکان رشد شخصی و حرفه ای را می دهد؟
این سوالات به شما کمک می کند تا زمینه های رشد را شناسایی کرده و اهداف خود را برای سال آینده هماهنگ کنید. نکته کلیدی در تأمل در مورد آنچه قبلاً رخ داده است، فقط تمرکز بر آنچه اشتباه بوده است، نیست، بلکه تصدیق برندههای خود، مهم نیست که چقدر کوچک به نظر میرسند. برای انجام این کار، به این فکر کنید:
- به چه دستاوردهای بزرگ یا کوچکی افتخار می کنید؟
- چه عادات یا اعمالی به شما کمک کرد تا انگیزه و تمرکز داشته باشید؟
- چه لحظاتی باعث شادی یا رضایت شما در این سال شد؟
این پرسشها نه تنها شما را تشویق میکند که برندههایتان را تصدیق کنید، بلکه به شما انگیزه میدهد تا این عادتهای مثبت را در سال جدید به همراه داشته باشید.
مطمئن شوید که آنها را در جایی یادداشت کنید! من پاسخهایم به این سؤالات را در برنامه Notes آیفون یادداشت کردم.
2
اهداف معنی دار تعیین کنید
هنگامی که در مورد مشکلاتی که در سال 2024 با آن مواجه شده اید، مسیری که زندگی تان به آن می رود و موفقیت هایی که در این سال شاهد بودید فکر کنید، چشم انداز روشن تر و متعادل تری برای سال آینده خواهید داشت.
از تعیین اهدافی که شما را به چالش می کشد و شما را به زندگی مورد نظر نزدیکتر می کند نترسید، اما زیاد با آنها دیوانه نشوید. به یاد داشته باشید که واقع بین باشید و آنچه را که امسال با آن دست و پنجه نرم کردید را در نظر بگیرید.
از پاسخ به سؤالات بالا برای تعیین اهداف معنادار و قابل اجرا استفاده کنید که با آنچه می خواهید در سال آینده به دست آورید، همسو باشد.
به عنوان مثال، یکی از اهداف شخصی من برای سال آینده این است که فعال تر شوم. اینکه به خودم بگویم “من هر روز بیش از 20000 قدم بعد از کالج راه می روم” در مورد اینکه برنامه من چقدر شلوغ می شود، واقع بینانه نیست. در عوض، یک هدف دست یافتنی تر، پیاده روی 10000 قدم در روز است که شامل رفت و آمد من به دانشگاه و بازگشت از آن می شود. در حالی که آشکارا ترجیح میدهم از هدفم فراتر بروم، تعیین یک هدف افراطی که میدانم نمیتوانم هر روز از سال به آن پایبند باشم، فقط مرا به پایین میکشاند!
اهداف شما همیشه نیازی به تمرکز صرف بر بهره وری ندارند. به عنوان مثال، امسال متوجه شدم که عادت بدی دارم که زیاد کار کنم و به اندازه کافی استراحت نکنم. در حالی که این در درازمدت بر بهره وری من تأثیر می گذارد، همچنین در مورد بهبود رفاه کلی من است. بنابراین، یکی از اهداف من برای سال آینده این است که در طول روز استراحت های عمدی بیشتری داشته باشم!
برای اطمینان از اینکه مسیر اهداف خود را گم نمی کنید، مهم است که آنها را در جایی یادداشت کنید. در حالی که هزاران برنامه ردیابی هدف در دسترس است، من شخصا ترجیح می دهم از Notion برای تنظیم و پیگیری اهدافم استفاده کنم. مهم نیست چه سیستمی را برای استفاده انتخاب میکنید، تا زمانی که برای شما کار میکند و به شما کمک میکند ثابت قدم بمانید.
3
نحوه بودجه و پیگیری امور مالی را مرور کنید
اگر مدیریت امور مالی شما برای مدتی در لیست کارهای شما بوده است، سال جدید فرصت مناسبی برای شروع تازه است. این یک لوح تمیز است و هیچ زمانی بهتر از اکنون برای کنترل امور مالی خود وجود ندارد.
با فکر کردن به عادات مالی فعلی خود شروع کنید و از خود بپرسید:
- آیا به بودجه پایبند بودید یا هر زمان که خواستید خرج کردید؟
- آیا هزینه های غیرضروری وجود دارد که بتوانید آن را کاهش دهید؟
- چقدر پس انداز می کنید و برای اهداف آینده خود سرمایه گذاری می کنید؟
پاسخ به این سوالات به شما درک واضح تری از الگوهای هزینه و پس انداز فعلی شما می دهد. اکنون، به دنبال راه هایی برای بهبود نحوه بودجه و پیگیری امور مالی خود باشید. به عنوان مثال، اگر بیش از حد خرج کرده اید، از یک برنامه بودجه بندی برای نظارت بر درآمد و هزینه های خود استفاده کنید. به این ترتیب، شما همیشه می دانید که پول شما دقیقاً کجا می رود.
همچنین زمان خوبی برای بررسی و مدیریت اشتراکهای خود است. گاهی اوقات، ممکن است به طور تصادفی مشترک سرویسهایی شوید که هرگز استفاده نمیکنید، به خصوص زمانی که برای آزمایشهای رایگان ثبتنام میکنید و فراموش میکنید که آنها را لغو کنید.
به یاد داشته باشید، حتی هزینههای کوچک نیز افزایش مییابد، بنابراین از فرصت استفاده کنید و اشتراکهای استفاده نشده را لغو کنید و بودجه خود را برای آنچه واقعاً مهم است آزاد کنید.
4
یک برد دیجیتال ویژن ایجاد کنید
من همیشه به تجلی و این ایده اعتقاد راسخ داشته ام که می توانید چیزهایی را که در زندگی می خواهید جذب کنید. یکی از بهترین راهها برای تحقق بخشیدن به اهداف و خواستههایتان، تجسم آنهاست. تابلوی چشم انداز اساساً کلاژی از وحشیانه ترین رویاهای شما و اهدافی است که می خواهید به آنها برسید. اگر تخته بینایی خود را در جایی قرار دهید که روزانه آن را می بینید، ذهن شما را آموزش می دهد تا روی چیزی که روی آن کار می کنید متمرکز بماند.
در حالی که میتوانید موادی مانند عکسها را جمعآوری کنید و آنها را روی یک برد فیزیکی بچسبانید، یک گزینه سادهتر این است که با استفاده از ابزاری مانند Canva یک برد دید دیجیتال ایجاد کنید. مکان مورد علاقه من برای یافتن تصاویر Pinterest است و حتی می توانید آن را به عنوان تصویر زمینه دسکتاپ یا تلفن خود تنظیم کنید تا مطمئن شوید که هر روز آن را می بینید.
من اکنون سالهاست که تابلوهای چشم انداز ایجاد میکنم، و اغراق نمیکنم وقتی میگویم بیش از آنچه تصور میکردم به دست آوردم، صرفاً به این دلیل که زمانی آن را آشکار کردم. هر زمان که احساس بی انگیزگی می کنم، تنها کاری که باید انجام دهم این است که به تابلوی چشم انداز خود نگاهی بیندازم، و این الهام دوباره در من برای تبدیل رویاهایم به واقعیت ایجاد می کند.
با برداشتن مراحلی که در بالا ذکر کردم، به خوبی در مسیر خود قرار خواهید داشت تا هر آنچه را که میخواهید در سال 2025 به دست آورید، نشان دهید و برای یک سال پربار کاملاً آماده باشید.