این برنامه‌ها و سایت‌ها به شما کمک می‌کنند تا به سرعت و به راحتی یک دوست پاسخگوی آنلاین پیدا کنید یا به یک جلسه همکاری مجازی دوبرابر کننده بپیوندید.
اگر در انجام کار از راه دور مشکل دارید، ممکن است بخواهید یک دوست پاسخگو یا دوبرابر بدن را امتحان کنید. هر دو روش مشابه هستند اما تفاوت کمی دارند. با یک دوست پاسخگو، هم اهداف و اهداف خود را برای یک جلسه کاری اعلام می کنید و هم پیشرفت یکدیگر را بررسی می کنید. با دوبرابر کردن بدن، ایده این است که به سادگی در همان اتاقی که شخص دیگری در کنارش کار می کند کافی است تا شما را بر روی کارهایی که باید انجام دهید متمرکز کنید.
همیشه می توانید از همکاران خود بخواهید که با هم در جلسات مجازی شرکت کنند. اما اگر این یک گزینه نیست، چندین وب‌سایت، انجمن، و برنامه‌ای وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا دوستان پاسخگویی یا بدن دوبل را به صورت رایگان پیدا کنید.
1. Cofocus (وب): جلسات مجازی مجازی با دوستان پاسخگویی آنلاین
Cofocus به شما امکان می دهد جلسات مجازی مجازی با یک غریبه برگزار کنید تا به شما کمک کند مسئولیت پذیر بمانید و کارها را طبق برنامه خود انجام دهید. این کاملا رایگان و بدون هزینه پنهان است. ایده ساده پشت برنامه این است که کسانی که بدون برنامه از راه دور کار می کنند وسوسه می شوند که کارهای خود را به تعویق بیاندازند یا به سادگی آنها را انجام ندهند. درعوض، اگر کارهایتان را طوری برنامه ریزی کنید که انگار جلسه ای با یک نفر بوده است، کاری را که قرار است در زمانی که باید انجام دهید، انجام خواهید داد.
در اینجا نحوه عملکرد Cofocus آمده است. پس از ثبت نام، باید یک جلسه در تقویم عمومی برای تاریخ و ساعتی که می خواهید یک جلسه 50 دقیقه ای کار مشترک برگزار کنید، رزرو کنید. سپس Cofocus شما را با شخص دیگری که می‌خواهد آن جلسه را با شما به اشتراک بگذارد، تطبیق می‌دهد، و بنابراین شما به دوستان پاسخگو برای آن جلسه تبدیل می‌شوید.
وقتی وقتش رسید به جلسه بپیوندید و با دوست پاسخگوی خود به تبادل مقدمات و همچنین اهداف وظیفه بپردازید. پس از 50 دقیقه، زمانی که شما تشویق می شوید پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید و قبل از پایان جلسه برای مدتی چت کنید، زنگ به صدا در می آید. با یک اقدام ساده که یک نفر را در چت ویدیویی تمام مدت داشته باشید، مسئولیت پذیرتر و پاسخگوتر خواهید بود و همچنین وقتی احساس سستی می کنید، تشویق لازم را دریافت خواهید کرد.
2. Flow (وب): جلسات همکاری هدایت شده برای پاسخگویی از راه دور
فلاون یکی از محبوب ترین فضاهای همکاری آنلاین برای کسانی است که از راه دور برای یافتن دوستان پاسخگو کار می کنند. این برنامه کاملا رایگان نیست، اما دوره آزمایشی 30 روزه به شما امکان دسترسی به تمام ویژگی های آن را می دهد. پس از آن، می‌توانید جمعه‌ها به صورت رایگان از Flown استفاده کنید، اما برای استفاده از آن در هر روز دیگری باید هزینه پرداخت کنید.
ویژگی اصلی Flow ویژگی های هدایت شده برنامه ریزی شده آن است. می‌توانید تقویم را بررسی کنید تا انواع مختلفی از فضاهای همکاری مشترک را ببینید که در آن یک مربی زنده تضمین می‌کند که در مسیر انجام وظایف خود بمانید. جلسات متداول عبارتند از Deep Dive (یک جلسه دو ساعته با هدف گذاری و استراحت های هدایت شده)، Power Hour (یک جلسه یک ساعته برای رسیدن به اهداف) و Take-Off (جلسات 20 دقیقه ای برای شروع پروژه). اگر هیچ‌کدام از اینها با آنچه می‌خواهید مطابقت نداشت، به جلسه Drop-In تمام روز برای یک فضای کاری بی‌صدا بروید.
جدا از این فضاهای مختلف کار مشترک، فلاون جلسات از پیش ضبط شده “کار در کنار” را نیز برای افزایش بهره وری ارائه می دهد، جایی که احساس می کنید با یک متخصص بهره وری کار می کنید. همچنین می‌توانید از مجموعه ویدیوهای 3 دقیقه‌ای یا 10 دقیقه‌ای آنها استفاده کنید تا باتری‌های خود را دوباره شارژ کنید یا تمرکز خود را دوباره تنظیم کنید.
3. BodyDoubling.com (وب): انجمن، اختلاف، و منابع برای دو برابر کردن بدن
BodyDoubling.com یک فضای وب است که تلاش می کند حرکت دو برابر کردن بدن را برای هر کارگر آنلاین ترویج کند و یافتن افرادی را که می توانید برای جلسات مجازی مجازی با آنها جفت کنید آسان تر می کند. این سایت دارای چند منبع و لینک است که می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این ایده بخوانید، اما تمرکز اصلی بر روی انجمن ها و سرور Discord است.
اگر نیازهای خاصی دارید و به دنبال یک شریک طولانی مدت با بدن هستید، در انجمن دوبرابر بدن پست کنید و آنچه را که نیاز دارید بیان کنید. این بسیار فعال نیست، اما اگر پست‌های گذشته را مرور کنید، متوجه می‌شوید که برخی افراد با هم تطابق خوبی داشتند، بنابراین هرگز نمی‌دانید چه زمانی ممکن است خوش شانس باشید.
سرور Discord فعال تر و بهتر است اگر بخواهید فوراً شریک بدنی داشته باشید. کانال‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید به آنها بپیوندید، مانند مبتنی بر متن، مبتنی بر صدا یا ویدیو. اکثر جلسات بی صدا هستند، بنابراین باید میکروفون خود را بی صدا کنید. کاربران به «PomoBot» داخلی تکیه می‌کنند تا جلسات کاری را به مدت 25 دقیقه زمان‌بندی کنند، پس از آن، در زمان استراحت، صدا را قطع کرده و چت می‌کنید.
4. r/Productivity و r/GetMotivatedBuddies (وب): دوستان پاسخگویی را در Reddit پیدا کنید
ساب ردیت r/Productivity یکی از بهترین انجمن‌های آنلاین برای انگیزه، راهنمایی و سایر منابع برای انجام کارها است. یکی از ویژگی‌های کمتر شناخته شده آن، سرور Discord چت زنده است، که در آن می‌توانید با دیگر متخصصان بهره‌وری در مورد راه‌های مختلف برای ادامه دادن به اهداف خود صحبت کنید و حتی دوستان پاسخگو را پیدا کنید.
در کانال #accountability-buddy سرور، می توانید افرادی را پیدا کنید که به دنبال دوستان هستند یا خواسته های خود را ارسال کنید. فرمت استاندارد این است که سن شما، منطقه زمانی که در آن هستید و همچنین ساعات کاری شما، رشته کاری شما یا آنچه در حال مطالعه هستید و آنچه از یک دوست پاسخگو به دنبال آن هستید را یادداشت کنید. با توجه به اینکه جامعه Reddit بیش از 1.7 میلیون مشترک دارد، شانس بالایی برای ارتباط با شریک مناسب دارید.
اگر شریک گفتگوی Discord نمی‌خواهید، r/GetMotivatedBuddies را امتحان کنید، که زیر مجموعه r/GetMotivated است، یکی از بهترین subreddits برای هک‌های زندگی بهره‌وری. جامعه به یافتن شرکای مسئولیت پذیر برای سلامتی و تناسب اندام، مطالعه، کار و ایجاد عادت سالم اختصاص دارد. مجدداً، در حالت ایده آل از شما خواسته می شود که اطلاعات شخصی، مکان یا منطقه زمانی، اهداف و آنچه را که از دوست خود به دنبال آن هستید، پست کنید.
5. Think Divergent (اندروید، iOS): مطابقت تصادفی مبتنی بر متن برای دو برابر کردن بدن
Think Divergent یک برنامه رایگان و ساده برای دوبرابر کردن بدن یا پاسخگویی دوستان در مواقعی که نیاز به کار دارید است. این برنامه عمدتاً کارگران خلاق را هدف قرار می دهد، اما هیچ محدودیتی در مورد وظایفی که انجام می دهید ندارد، بنابراین همه می توانند از آن استفاده کنند.
این برنامه به طور تصادفی شما را با سایر کاربران در یک چت روم متنی یک به یک جفت می کند. هر جلسه نیم ساعت طول می کشد و اگر از پنج دقیقه اول برای صحبت با یکدیگر استفاده کنید، می توانید روش پومودورو را به خوبی اجرا کنید. هر دوی شما ناشناس هستید و Think Divergent پیشنهاد می کند که جزئیات شخصی را مبادله نکنید.
در حالت ایده‌آل، باید بتوانید به سرعت اهدافی را برای جلسه تعیین کنید و سپس برای کار روی آنها از هم جدا شوید. Think Divergent زمانی که جلسه در شرف پایان است برای شما اعلان ارسال می‌کند، بنابراین می‌توانید دوباره با دوست پاسخگویی خود تماس بگیرید. برخی از کاربران همچنین دوست داشتند در فواصل 10 دقیقه ای چک کنند، فقط برای اینکه احساس کنند که در کنار کسی کار می کنند و نه تنها. شما می توانید از هر روشی که مناسب استایل شما است استفاده کنید، تا زمانی که سازنده باشید.
دانلود: Think Divergent برای اندروید | iOS (رایگان)
کتابخانه محلی خود را امتحان کنید!
در حالی که این برنامه‌ها گزینه‌های جالبی را برای یافتن یک دوست پاسخ‌دهی آنلاین یا بدن دوبل برای جلسه همکاری مجازی خود ارائه می‌دهند، ممکن است همچنان درگیر کار باشید. اگر فکر می کنید به یک دوست فیزیکی نیاز دارید، کتابخانه محلی خود را امتحان کنید. این یکی از توصیه‌های توصیه‌شده در انجمن‌های دوستان پاسخگویی است.
افرادی که به کتابخانه‌ها می‌آیند یا در حال مطالعه هستند یا از قبل کار می‌کنند، که آن را به یک محیط هدف‌محور تبدیل می‌کند. برخی از کتابخانه‌ها قبلاً جلسات همکاری را راه‌اندازی کرده‌اند. اگر شما اینطور نیست، با کتابدار صحبت کنید تا یک دعوت نامه غیررسمی برای هر کسی که برای یک جلسه همکار به شما ملحق شود تنظیم کند، یا اگر کتابدار یکی از افراد عادی را می شناسد که از شما استقبال می کنند.