تغذیه اطلاعاتی حیاتی برای آموزش فرزندان شماست. در اینجا چهار وب سایت آموزشی وجود دارد که می توانید از آنها برای آموزش تغذیه به کودکان استفاده کنید.
یادگیری در مورد تغذیه ممکن است برای بچه ها جالب به نظر نرسد، اما آموزش تغذیه نقش اساسی در تشویق فرزندان شما به داشتن یک زندگی سالم تر ایفا می کند. همچنین مهم است که زود شروع کنید، به این ترتیب وقتی بزرگسال شدند، به داشتن یک سبک زندگی سالم عادت خواهند کرد.
تغذیه نباید موضوع سختی باشد. می‌توانید وب‌سایت‌های تعاملی را پیدا کنید که به کودکان اجازه می‌دهد از یادگیری در مورد تغذیه و سلامتی لذت ببرند. در این مقاله، ما چهار وب سایت را برای آموزش تغذیه به فرزندانتان فهرست و مورد بحث قرار می دهیم.
1. SuperKids Nutrition
SuperKids Nutrition سازمانی است که با متخصصان تغذیه و دانشمندان تغذیه کار می کند تا تمام دانش مورد نیاز خود را در مورد تغذیه و تغذیه سالم برای فرزندانتان به شما ارائه دهد.
اگر بچه هایی در مراحل مختلف زندگی دارید، این وب سایت می تواند برای همه سنین مفید باشد. SuperKids Nutrition به شما کمک می کند با پوشش دادن اطلاعات تغذیه ای مانند نکات و دستور العمل های سالم از دوران بارداری تا زمانی که فرزندان شما بزرگ شوند و به دانشگاه بروند، تغذیه سالم را آسان کنید.
2. تغذیه تعاملی
Nourish Interactive شامل ویژگی‌های مختلفی است که به فرزندان شما و سایر اعضای خانواده کمک می‌کند تا زندگی سالمی داشته باشند. چیزی که این وب‌سایت را برای بچه‌ها سرگرم‌کننده می‌کند این است که شامل بازی‌های تعاملی متعددی است که به بچه‌ها اجازه می‌دهد در حین سرگرم کردن، درباره تغذیه نیز بیاموزند.
اگر بچه‌های کوچک‌تری دارید که هنوز نمی‌توانند بازی‌ها را بخوانند، سایر بازی‌های سایت شامل پشتیبانی صوتی می‌شوند. همچنین می‌توانید از صفحات قابل چاپ وب‌سایت مانند هرم غذایی و برگه‌های آموزشی گروه غذایی استفاده کنید تا به بچه‌ها در یادگیری گروه‌های غذایی اساسی کمک کنید.
اگر نمی دانید چه چیزی به بچه هایتان بدهید، این وب سایت دستور العمل هایی را برای کمک به شما از صبحانه تا شام ارائه می دهد.
3. کودک تغذیه شده
The Nourished Child ادعا می کند که کد نحوه تغذیه کودکان از بدو تولد تا نوجوانی را شکسته است. فهمیدن اینکه چرا این سازمان ادعا می کند که کد را شکسته است دشوار نیست. این وب سایت مملو از اطلاعاتی در مورد غذاهای صحیحی است که باید به کودکان خود بدهید.
شما همچنین می توانید در چالش غذای شاد خانواده در وب سایت ثبت نام کنید تا تمام خانواده خود را تشویق کنید که غذای تمیز بخورند. شما می توانید انواع کتابچه های تغذیه ای را بیابید که به شما یاد می دهد چگونه غذاهای خوشمزه و سالم درست کنید، مانند برنامه ریز میان وعده، کتاب راهنمای کلسیم، دستور العمل برای ورزشکاران جوان، راهنمای تغذیه کودک و غیره.
اما، ارزش بسیار بیشتری وجود دارد که می‌توانید از The Nourished Child دریافت کنید، می‌توانید برای کلاس‌ها با قیمت 97 دلار، یا آموزش‌های کوچک، و کارگاه‌های آموزشی با تنها 27 دلار ثبت‌نام کنید.
4. سلامتی برای کودکان
اگر به دنبال وب‌سایتی هستید که بچه‌هایتان بتوانند به راحتی در آن جابجا شوند، این برای بچه‌های شما عالی است. Health for Kids یک رابط کاربری آسان دارد که به بچه ها اجازه می دهد تا در مورد تغذیه به روشی تعاملی بیاموزند.
بازی‌ها و آزمون‌ها در این وب‌سایت راهی عالی برای بچه‌ها برای آزمایش دانش خود در مورد آنچه خوانده‌اند است. کودکان می توانند بازی های سرگرم کننده ای مانند بازی هایی را انجام دهند که در آن نحوه مسواک زدن کامل دندان های خود را تمرین می کنند و در حین بازی، نکات بهداشتی را دریافت می کنند که می توانند در زندگی روزمره خود از آنها استفاده کنند.
وب‌سایت Health for Kids بیش از دانشی در مورد اینکه چه چیزی بخورند، ارائه می‌کند، فرزندان شما همچنین می‌توانند در مورد نحوه گذر از احساسات خود بیاموزند. آنها همچنین می توانند در مورد عواملی که آنها را بیمار می کند و همچنین علائمی که در صورت داشتن آلرژی باید مراقب آنها باشند، یاد بگیرند.
بچه های سالم تری تربیت کنید
وقتی با جوانان سر و کار دارید، سلامت و تغذیه ممکن است موضوع محبوبی نباشد. خوشبختانه، وب سایت های ذکر شده در این مقاله می توانند به شما کمک کنند تا یادگیری در مورد سلامت و تغذیه را برای فرزندانتان جذاب تر کنید.
برخی از وب سایت ها بیشتر آموزشی هستند، در حالی که برخی دیگر بیشتر به سمت سرگرم کننده بودن می آموزند. در هر صورت، همه آنها نشان می دهند که چگونه منابع آنلاین می تواند برای والدین بسیار مفید باشد.