بسیاری از ابزارهای یادداشت برداری بی اثر هستند و حتی می توانند روند یادگیری شما را مختل کنند. در اینجا دلایلی وجود دارد که چرا باید استفاده از برنامه های یادداشت برداری را متوقف کنید.
ابزارهای یادداشت برداری هیجان انگیز به نظر می رسند، اما بسیاری از آنها می توانند مفید نباشند. در واقع، استفاده از یک اپلیکیشن یادداشت برداری می تواند به یادگیری شما آسیب برساند. متقاعد نشدی؟ در اینجا پنج دلیل برای کنار گذاشتن برنامه یادداشت برداری آورده شده است.
1. تایپ به حافظه آسیب می زند
اگر از برنامه یادداشت برداری استفاده می کنید، باید یادداشت های خود را تایپ کنید. نوشتن با خودکار یا مداد بخش های بیشتری از مغز شما را نسبت به تایپ کردن درگیر می کند. همانطور که در NOW گزارش شده است، Frontiers in Science این را در یک مطالعه نشان داد.
این مطالعه نشان داد که استفاده از مداد باعث بهره وری شما نیز می شود. کاربران مداد نیز بیشتر تحریک می شدند و اطلاعات را بهتر از کیبوردداران به خاطر می سپارند. این تا حدی به این دلیل بود که یادداشت برداری با مداد نیاز به تمرکز بیشتری دارد.
هنگام ساختن حروف باید به شکل آنها فکر کنید. حتی اگر سعی می کنید منظم بنویسید، حتی بیشتر از آن. همچنین اگر از تایپ صرف نظر کنید، بیشتر با مطالب درگیر می شوید. این به این دلیل است که نمی‌توانید به صورت غیرفعال با مداد کپی و جای‌گذاری کنید، باید در حین حرکت، آن را پردازش و خلاصه کنید.
2. صفحه نمایش بیشتر، فشار چشم بیشتر
بیشتر مردم بیشتر از آنچه که باید وقت خود را صرف تماشای صفحه نمایش می کنند. نور آبی صفحه‌نمایش به بهره‌وری ما آسیب می‌زند، و فقط یک فیلتر نوری می‌تواند انجام دهد. برنامه های یادداشت برداری باید از طریق یک صفحه کار کنند، بنابراین آنها فقط به این فشار اضافه می کنند.
حتی برنامه های یادداشت برداری که حالت تاریک را ارائه می دهند، هنوز به اندازه یک استراحت سالم نیستند. بهترین کاری که می توانید برای چشمان خود انجام دهید این است که در عوض آنها را به سمت کاغذ بگیرید. علاوه بر این، زمانی که از خستگی چشم خسته شده اید، به این مشکل کمک نخواهید کرد. این به این دلیل است که وقتی استراحت می کنید بهره وری بیشتری خواهید داشت.
3. ویژگی نفخ باعث حواس پرتی می شود
برخلاف نوت بوک کاغذی شما، توسعه دهندگان برنامه باید همیشه به روز شوند. این امر به ویژه در صورت پرداخت اشتراک ماهانه صادق است. به همین دلیل، ابزارهای یادداشت برداری اغلب دارای ویژگی نفخ هستند.
نفخ ویژگی زمانی است که یک برنامه با ویژگی‌هایی که واقعاً به آن نیازی ندارد سنگین می‌شود. به عنوان مثال، ارائه صدها انتخاب فونت و رنگ. این تنظیم دقیق توجه را از یادداشت برداری واقعی منحرف می کند.
وقتی نوبت به یادداشت برداری می رسد، ساده بهتر است. به جای جستجو در منوها برای یافتن ویژگی های خاص، صفحه را خاموش کنید و از کاغذ استفاده کنید. سپس، می‌توانید روی آنچه می‌خوانید یا گوش می‌دهید تمرکز کنید و یادداشت‌های مؤثرتری دریافت کنید.
4. صفحه نمایش ها فضای شما را محدود می کنند
فرض کنید می خواهید روی یک صفحه اسلاید یا سند یادداشت برداری کنید. شما باید مطالب و یادداشت های خود را روی صفحه نمایش فشار دهید. فضای تنگ مدیریت مطالب را سخت می کند و ممکن است شما را مجبور به استفاده از متن کوچکتر کند.
تحقیقات انجام شده توسط Human Factors and Ergonomics Society مزایای متن بزرگتر را نشان می دهد. هنگامی که محققان از متن بزرگتر استفاده کردند، بهره وری و دقت افزایش یافت. آزمودنی ها همچنین احساس کردند که وظایفشان آسان تر است.
Healio مطالعه دیگری توسط Optometry & Vision Science گزارش داد که نشان داد فونت 10 نقطه ای در نور طبیعی به خوبی کار می کند. اما در رایانه، تابش خیره کننده بهره وری را کاهش می دهد. بنابراین برای انجام کارهای بیشتر، به نور طبیعی و حروف بزرگ نیاز داریم.
دستیابی به این امر بر روی کاغذ آسان تر از رایانه است. در رایانه، نور پس زمینه و اندازه محدود صفحه نمایش برخلاف این اولویت ها عمل می کند. از سوی دیگر، نوشتن بر روی یک کاغذ کالج تقریباً با فونت 20 نقطه‌ای است.
5. روشن کردن رایانه ها دشوار است
بسیاری از برنامه های یادداشت برداری دارای عملکرد doodle هستند. اما چسباندن یا وارد کردن تصاویر کمکی به یادآوری آنها نمی کند. این به این دلیل است که این عمل شما را مجبور نمی‌کند که به روش طراحی روی تصویر تمرکز کنید. خیلی منفعل است
نقاشی با ماوس نیز دشوار است. حتی اگر به آنها عادت نداشته باشید، استفاده از قلم های تبلت نیز سخت است. و اگر عکس شما آنطور که می خواستید به نظر نمی رسد، به عنوان یک کمک حافظه خوب کار نمی کند. حتی اگر هنرمند نیستید، با مداد و کاغذ نتایج بهتری خواهید گرفت. و فکر نکنید که بتوانید به متن بچسبید. Doodling بخش مهمی از یادداشت برداری است.
هرچه تنوع بیشتری به یادداشت های خود اضافه کنید، بهتر می توانید آنها را به خاطر بیاورید. این به این دلیل است که به مغز شما راه های بیشتری برای دسترسی به اطلاعات در آینده می دهد. همچنین به شما امکان می دهد از استراتژی های یادداشت برداری سریع تری مانند نقشه برداری ذهنی استفاده کنید.
برنامه یادداشت برداری خود را کنار بگذارید
گاهی اوقات، برای بهره وری، پاسخ ساده کردن است. همین امروز ابزارهای یادداشت برداری دیجیتالی خود را حذف کنید و روی یک بسته کاغذ یادداشت و یک برجسته کننده قابل شارژ مجدد سرمایه گذاری کنید.