گاهی سطوح استرس صرفاً برای وجود داشتن می‌تواند به اندازه‌ای باشد که من را به یک چرخش کامل سوختگی می‌کشاند. خوشبختانه، یک چرخش خوب از برنامه‌ها دارم که می‌توانم بارها به آنها بازگردم، مثل یک پتو گرم در یک روز خنک پاییزی.
گاهی سطوح استرس صرفاً برای وجود داشتن به اندازه‌ای است که من را به یک دور چرخش کامل خستگی می‌کشاند. خوشبختانه، یک مجموعهٔ دوره‌ای از برنامه‌ها دارم که می‌توانم همواره به آنها بازگردم، مانند یک پتو گرم در یک روز خنک پاییزی.
6
Lost
پخش Lost در Netflix یا Hulu
شما ممکن است بلافاصله فکر نکنید که «Lost» برنامه‌ای است که می‌تواند احساس آرامش بدهد، با تمام معماهای پیچیده و درام انسانی سنگین آن. اما برای من، «Lost» سریالی است که بیش از هر درام دیگری به‌طور مداوم تماشا کرده‌ام. من عاشق شخصیت‌های گنگ هستم که سعی می‌کنند بهترین‌شان را برای غلبه بر وضعیت‌های وحشتناک و رازآلود در جزیره‌ای انجام دهند در حالی که با بارهای شخصی خود مبارزه می‌کنند.
همچنین حس همراهی درون‌مایهٔ Lost وجود دارد، با پیام آن «با هم زندگی کن، تنها بمیری». این کافی است تا به من یادآوری کند که حتی وقتی دیوارها حس می‌کنند که به سمت من می‌آیند، احساسی وجود دارد که من تنها در این احساس نیستم. این همان قدرت واقعی Lost است.
5
Friends
پخش Friends در HBO Max
ببینید، من درک می‌کنم: Friends دقیقا پیر نشده است و به‌تازگی به دلیل طبعیت سنگین و تبعیض‌گرایی‌های ساده‌لوحانه‌اش، سهمی از انتقادات (به‌تمامی شایسته) دریافت کرده است. اما به‌عنوان کسی که بزرگ شد و آن را تماشا کرد، Friends همچنان یک لنگر قابل اعتماد برای من در طول سال‌هایی بوده که زندگی به بدترین حالت‌اش رسیده بود. متمرکز بر گروهی از دوستان که فقط سعی می‌کنند دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی خود را هدایت کنند، برای من بسیار قابل‌همذات‌پنداری است. به جز جنبهٔ «به‌طریق‌غیرمنتظره در نیویورک سیتی زندگی کردن بدون شغل‌های پردرآمد».
نمی‌توان انکار کرد که گروه اصلی شخصیت‌ها افراد بسیار نقص‌دار هستند، و Friends همیشه کار خوبی در مورد انتقاد از آنها در روایت انجام نمی‌دهد. راس به‌ویژه، بیشتر از آنچه باید، مرتفع می‌شود. اما همانند Lost، تماشای افراد تخیلی فاجعه‌بار که می‌جنگند می‌تواند احساس آرامش‌بخشی داشته باشد، زیرا می‌تواند به‌طرز کامل مشکلات شما را در پرسپکتیو قرار دهد.
4
Supernatural
پخش Supernatural در Netflix
معمولاً من کسی نیستم که حتی به ژانر ترسناک دست بزند وقتی سطوح استرس من حداکثر است، اما Supernatural متفاوت است. علیرغم لحظات پرتنش‌ترش، چیزی درباره تماشای برادران سم (جرد پادالکی) و دین وینچستر (جنسن اکلس) که در سراسر آمریکا سفر می‌کنند و هیولاها و دیوها را از بین می‌برند، برایم آرامش‌بخش است.
بله، Supernatural در مورد کیفیت فراز و نشیب دارد، اما پیوند برادری باقی می‌ماند. و وقتی در دل خستگی شدید هستم، ایدهٔ رها کردن زندگی ثابت‌ام و سفر کردن و پشت سر گذاشتن مشکلاتم جذاب است. البته در حالی که موسیقی کانزاس روی رادیو پخش می‌شود.
3
Schitt’s Creek
پخش Schitt’s Creek در Hulu
چه چیزی می‌تواند بهتر از تماشای یک خانوادهٔ ثروتمند که همه‌چیز را از دست می‌دهند و مجبور به رفتن به یک هتل کهنه در شهر کوچکی در کانادا شوند، باشد؟ در واقع، چیز زیادی نیست، به‌ویژه وقتی که آن خانواده، خانوادهٔ رز است. Schitt’s Creek در طول دورهٔ خود خانهٔ جوایز را پاک کرد، و دلایل خوبی دارد. اگر به دنبال چیزی باهوش، دل‌نشین و به‌طور شگفت‌انگیزی گرم‌دل هستید، این سیتکام شماست.
از میان تمام برنامه‌های این فهرست، Schitt’s Creek برنامه‌ای است که وقتی افسردگی بر سوختگی اضافه می‌شود، به آن باز می‌گردم. و همانند خانوادهٔ رز، به من یادآوری می‌کند که من نیز می‌توانم همیشه نسخهٔ بهتری از خودم شوم، هرچند شاید بدون مسیر ثروت به فقر که همراه آن است.
2
What We Do in the Shadows
پخش What We Do in the Shadows در Hulu
یک سریال کمدی خون‌آشام احمق‌وار به سبک موکومنتار، What We Do in the Shadows سریال کاملی برای کسانی است که به دنبال کمی بی‌ادبی در کمدی خود هستند. برای من، این سریالی است که باید در حالت ذهنی مناسب باشد و آن حالت معمولاً حالت سوختگی است. هیچ چیز واقع‌گرایانه‌ای در این برنامه وجود ندارد، و همین چیز آن را جذاب می‌کند. خوب، همین‌طور که جمعیت دیوانهٔ شخصیت‌های دوست‌داشتنی و ناقص آن است.
کیفیت در دو فصل آخر کمی کاهش می‌یابد، اما خود مسیر همچنان ارزشش را دارد. از داستان‌های درباره مزایای بی‌مرگ تا حوادث مربوط به جادوگران، خون‌آشام‌های باستانی و موجوداتی که تمام تلاش خود را می‌کنند تا خون‌آشام شوند، What We Do in the Shadows تمام جعبه‌های مناسب را برای من زمانی که زندگی به‌خصوص خوب نیست، تیک می‌زند. و اگر به دنبال رمانس شگفت‌انگیزاً مؤثر هستید، این برنامه شما را پوشش می‌دهد.
1
Ted Lasso
پخش Ted Lasso در Apple TV+
Ted Lasso همان برنامه‌ای است که وقتی می‌توانم حس کنم سوختگی شروع به کم شدن می‌کند؛ وقتی به آن تشویق کوچک اضافی برای دوباره راه‌اندازی امور نیاز دارم. این سریالی است که برای صراحتش عذرخواهی نمی‌کند، و من به‌دلیل این ویژگی‌اش عمیقاً برایش احترام قائلم. شخصیت اصلی آن که توسط جیسن سودیکیس با تعهد چشمگیر بازی می‌شود، کسی است که آرزو دارم مربی زندگی روزمره‌ام باشد. این شخصیت چشمه‌ای بی‌پایان از الهام است که بر زندگی همه اطرافیانش تأثیر می‌گذارد.
بیش از آن، او بر زندگی مخاطبان تأثیر می‌گذارد. Ted Lasso یک کشف است، و برنامه‌ای که من به‌طور مداوم دوباره به آن باز می‌گردم، به‌ویژه وقتی که زندگی به‌نظر نمی‌رسد به همان امیدی که لاسو به آن می‌دهد، باشد.
امیدوارم این برنامه‌ها بتوانند به شما در مقابله با مشکلات سوختگی کمک کنند. البته، اگر به دنبال فیلم‌هایی که می‌توانید بارها و بارها تماشا کنید، ما نیز در اینجا برای شما آماده‌ایم.