از طریق ابزارهای پوشیدنی و خدمات آنلاین، فناوری داده‌های سلامت را بیش از هر زمان دیگری در دسترس (و عملی‌تر) می‌کند.
چندی پیش، تنها راه دریافت مشاوره پزشکی، تعیین وقت ملاقات با پزشک بود. به طور جدی! و قبل از آن، باید به یک دایره المعارف پزشکی غبارآلود مراجعه می کردید. خوشبختانه آن روزها خیلی گذشته است. با ظهور فناوری، مردم در حال حاضر اطلاعات و منابع زیادی را در دست دارند که می تواند به آنها کمک کند تا از بیماری ها جلوگیری کنند و سریعتر از همیشه شرایط را تشخیص دهند.
بیایید بررسی کنیم که چگونه فناوری چشم انداز مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه و خودتشخیصی را تغییر می دهد و چگونه می توانید از این ابزارها برای کنترل سلامت خود استفاده کنید.
بررسی علائم آنلاین از خود تشخیصی پشتیبانی می کند
با جوش عجیبی روی بازو از خواب بیدار می شوید. شما وقت ندارید به پزشک مراجعه کنید، اما نگران هستید که ممکن است چیزی جدی باشد. چه کار میکنی؟ در گذشته، ممکن است به دکتر گوگل مراجعه کرده باشید و در اینترنت اطلاعاتی در مورد علائم خود جستجو کنید. اما ابزارهای پیچیده تری برای کمک به شما در تشخیص بیماری و دریافت مراقبت های لازم وجود دارد.
یکی از منابع محبوب، بررسی علائم WebMD است که مجموعه‌ای از سؤالات را در مورد علائم شما می‌پرسد و بر اساس پاسخ‌های شما، تشخیص‌های احتمالی را ارائه می‌دهد. در حالی که WebMD سالهاست که به عنوان یک وب سایت وجود دارد، شما همچنین می توانید با الکسا به WebMD دسترسی داشته باشید و دستیار هوشمند آمازون را به دکتر الکسا تبدیل کنید.
به لطف ادغام WebMD، می توانید سوالات مربوط به سلامت الکسا خود را مانند موارد زیر بپرسید:
- الکسا، از WebMD بخواهید که در مورد دیابت نوع 2 به من بگوید.
- الکسا، از WebMD بپرس اکوکاردیوگرام چیست؟
- الکسا، از WebMD بپرسید که علائم حمله قلبی چیست؟
- الکسا، از WebMD بپرسید که چگونه گلودرد را درمان کنید.
- الکسا، از WebMD بپرسید بعد از تمرین چه چیزی می توانم بخورم.
در سال 2022، آمازون کلینیک آمازون را راه‌اندازی کرد، یک سرویس مراقبت‌های بهداشتی که هدف آن ارائه مراقبت‌های بهداشتی راحت و تمدید نسخه بدون قرار ملاقات یا مراجعه حضوری است. با استفاده از کلینیک آمازون، می‌توانید شرایط رایجی مانند روزاسه، عفونت‌های قارچی و آلرژی‌های فصلی را مرور کنید و اطلاعاتی را ارسال کنید تا توسط یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی که می‌تواند یک برنامه درمانی ایجاد کند، بررسی شود.
Google همچنین با چندین سرویس برای بهبود رفاه شما در فضای مراقبت های بهداشتی است. ابزار پوستی مجهز به هوش مصنوعی آن، DermAssist، از تصاویری از شرایط پوستی استفاده می‌کند تا تشخیص‌ها و گزینه‌های درمانی احتمالی را در اختیار شما قرار دهد.
در عین حال، خود ارزیابی‌های گوگل راهی مختصر و ساده را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بفهمید که آیا یکی از چندین وضعیت سلامت روان را تجربه می‌کنید یا خیر. این پرسشنامه ها از نظر بالینی معتبر هستند، به این معنی که مشابه پرسشنامه هایی هستند که توسط پزشکان هنگام تشخیص اختلالاتی مانند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی استفاده می شود.
در حالی که این ابزارها می توانند به تشخیص بیماری های جزئی و ارائه توصیه هایی در مورد مراقبت از خود کمک کنند، مهم است که به خاطر داشته باشید که آنها جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای نیستند. در برخی موارد حتی ممکن است منجر به تشخیص اشتباه یا نگرانی غیرضروری شود. با این حال، آنها می توانند نقطه شروع مفیدی برای کسانی باشند که به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد علائم خود هستند و می خواهند رویکردی فعالانه برای سلامت خود داشته باشند.
استفاده از ابزارهای پوشیدنی برای جلوگیری از مشکلات سلامتی
بسیاری از اپلیکیشن‌های مبتنی بر هوش مصنوعی وجود دارند که می‌توانید از آنها برای نظارت بر سلامت خود استفاده کنید، و آنها روشی را تغییر می‌دهند که مردم به مراقبت‌های بهداشتی پیشگیرانه و خود تشخیصی برخورد کنند. با قابلیت ردیابی و نظارت بر داده های سلامتی خود در زمان واقعی، می توانید مشکلات سلامتی بالقوه را قبل از تبدیل شدن به مسائل جدی شناسایی کنید.
به عنوان مثال، ردیاب های تناسب اندام مانند Fitbit به شما امکان می دهد فعالیت بدنی، الگوهای خواب و ضربان قلب خود را کنترل کنید. با ردیابی فعالیت های روزانه خود، می توانید اهدافی را تعیین کنید و پیشرفت خود را در جهت دستیابی به آنها نظارت کنید.
اگر اپل واچ (سری 4 یا بالاتر) دارید، می توانید از نوار قلب استفاده کنید که ضربان قلب شما را تجزیه و تحلیل می کند، هر گونه بی نظمی را بررسی می کند و در صورت تشخیص مداوم ضربان قلب نامنظم به شما اطلاع می دهد.
ظهور تست های تشخیصی در خانه
تست تشخیصی در خانه به طور فزاینده ای محبوب می شود. این امکان را به شما می دهد تا سلامت خود را با افزایش سطح دقت نظارت کنید. یک مثال اندازه گیری قند خون است، برای افراد مبتلا به دیابت، نظارت بر سطح گلوکز خون یک کار روزانه است. امروزه انواع مختلفی از گلوکز سنج ها مانند CONTOUR NEXT EZ Meter وجود دارد که به شما امکان می دهد سطح قند خون خود را در خانه آزمایش کنید. برخی از مترها حتی اتصال بی سیم را ارائه می دهند که به شما امکان می دهد اطلاعات قند خون را در تلفن هوشمند خود تجزیه و تحلیل کنید.
یکی از دستگاه‌هایی که در CES 2023 معرفی شد Withings U-Scan است، یک دستگاه هاکی به اندازه پوک که برای تجزیه و تحلیل نمونه‌های ادرار به کاسه توالت می‌چسبد. آزمایش ادرار در کلینیک ها برای اندازه گیری ترکیبات مختلفی که از ادرار شما عبور می کند استفاده می شود و معمولاً برای تشخیص عفونت های دستگاه ادراری استفاده می شود.
با جفت کردن دستگاه با برنامه Withings از طریق Wi-Fi یا بلوتوث، U-Scan همچنین می تواند راهنمایی هایی را در مورد نحوه تفسیر نتایج آزمایش و کارهایی که برای بهبود وضعیت خود انجام دهید به شما ارائه دهد. به عنوان مثال، اگر کمبود ویتامین های خاصی دارید، غذاهایی را که باید بخورید توصیه می کند.
مزایا و معایب طب پیشگیرانه خود تجویزی
استفاده از فناوری برای مدیریت سلامت شما مزایای زیادی دارد. برای شروع، تست‌های تشخیصی در خانه و دستگاه‌های پوشیدنی به شما این امکان را می‌دهند که سلامت خود را از خانه کنترل کنید. این ابزارهای تشخیصی همچنین می‌توانند ارزان‌تر از مراجعه به مطب پزشک یا آزمایشگاه برای آزمایش باشند و به شما کمک کنند تا احساس قدرت بیشتری داشته باشید و در مراقبت‌های بهداشتی خود نقش داشته باشید.
با این حال، خطرات مرتبط با جستجوی اطلاعات پزشکی آنلاین وجود دارد، و آزمایش‌های تشخیصی در خانه می‌تواند چالش‌هایی را ایجاد کند. برای شروع، ممکن است همیشه دقیق نباشند و خطر مثبت کاذب یا منفی کاذب وجود دارد. آنها همچنین ممکن است همان سطح از جزئیات آزمایش های پزشکی حرفه ای را ارائه ندهند و ممکن است تصویر کاملی از سلامت شما ارائه نکنند.
نقش فناوری سلامت در توانمندسازی افراد
فناوری در حال تغییر طرز تفکر ما در مورد مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه و خود تشخیصی است. از چک‌کننده‌های علائم آنلاین گرفته تا دستگاه‌های پوشیدنی، ابزارهای تست تشخیصی در خانه و موارد دیگر، فناوری به افراد این امکان را می‌دهد تا کنترل سلامت خود را در دست بگیرند و به طور بالقوه مشکلات سلامتی را قبل از تبدیل شدن به مشکلات جدی شناسایی کنند.
با کار با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی و استفاده از ابزارهای پزشکی پیشگیرانه خود تجویز شده، افراد می توانند رویکردی فعالانه برای سلامت خود داشته باشند و به طور بالقوه زندگی سالم تر و شادتری داشته باشند.