اگر در حفظ آنچه که مطالعه کردید مشکل دارید، تنها نیستید. من با استفاده از وظایف ChatGPT و تکرار فاصلهدار آزمایش کردم تا با حافظه ناپایدار خود مبارزه کنم. بهجای استفاده از برنامهای دیگر، به ChatGPT تکیه میکنم تا یادآورها را تنظیم کند و آزمونها را تولید کند—که یادگیری را آسانتر میکند.
اگر در حفظ مطالبی که مطالعه کردید مشکل دارید، تنها نیستید. من با استفاده از تکرار فاصلهدار و وظایف ChatGPT آزمایش کردم تا حافظهٔ ناپایدارم را تقویت کنم. به جای استفاده از برنامهای دیگر، به ChatGPT متکی هستم تا یادآورها تنظیم کند و آزمونها تولید کند—آموزش را آسانتر میکند.
وظایف ChatGPT چیست؟
وظایف ChatGPT یک ویژگی بهرهوری مبتنی بر هوش مصنوعی در داخل چتبات است که زمانبندی و یادآورها را مستقیماً در جریان کار شما یکپارچه میکند. با آن میتوانید درخواستها و مکالمات را به وظایف قابل اجرا تبدیل کنید بدون اینکه به برنامهٔ یادآور دیگری مراجعه کنید.

برای مثال، میتوانید از ChatGPT بخواهید تا بهطور منظم به شما یادآوری کند که یک فصل را مرور کنید. این ابزار گزینهای عالی برای تکرار فاصلهدار است—یک تکنیک ثابت شده برای تقویت حافظهٔ بلندمدت.
ChatGPT را بهعنوان مربی خود تصور کنید: میتواند به شما در تمرین و تولید آزمونها کمک کند. سپس میتوانید وظایف ChatGPT را تنظیم کنید تا برنامهٔ مطالعهتان را بهخوبی دنبال کنید.
یک گفتگو جدید آغاز کنید و منوی کشویی را برای انتخاب مدلهای ChatGPT انتخاب کنید. سپس ChatGPT-4o با وظایف زمانبندیشده را انتخاب کنید. بهجای آن، روی نماد پروفایل کلیک کنید و وظایف را انتخاب کنید.
وظایف ChatGPT در برنامههای Plus، Pro و Teams در دسترس است. متأسفانه، این امکان را برای افزودن فایل بهعنوان پیوست فراهم نمیکند که میتوانست بهراحتی هر مطلب آموزشی را مستقیم در چت بارگذاری کنید. همچنین، این ویژگی در حال حاضر در نسخهٔ بتا است، بنابراین ممکن است گاهی با مشکلاتی مواجه شود.

پس از سالها آزمایش و خطا، چندین روش بهرهوری پیدا کردم که واقعاً برای من مؤثر بود—و ممکن است برای شما نیز مفید باشند.
ایجاد یک طرح ساختاری برای اهداف یادگیری شما
یادگیری با ChatGPT بهعنوان دستیار نیاز به برنامهریزی و سازماندهی دارد. در اینجا بخشهای مختلفی که برای اهداف یادگیری خود استفاده میکنم آمده است:
گام ۱: تقسیم موضوعات به بخشهای قابل مدیریت
یک برنامهٔ یادگیری خوب ساختار یافته نیمهٔ کار را به اتمام میرساند. ابتدا اهداف مطالعهٔ خود را ترسیم کنید. اگر مهلتی دارید، مهمترین حوزهها را برای تمرکز انتخاب کنید.
مثلاً من در حال خواندن یک کتاب کامل درباره ویرایش هستم. فشار زمانی وجود ندارد. بنابراین تقسیم آن به فصول منطقی است. اگر در حال یادگیری موضوعی مثل اقتصاد هستید، میتوانید بر روی موضوعات جداگانه تمرکز کنید.
بهعنوان گزینهٔ دیگر، این پرامپت را که از اصل پارتو الهام گرفته است امتحان کنید:
فهرست کنید ۲۰٪ برتر موضوعات [موضوع] که باید در اولویت قرار دهم.
گام ۲: شروع به بارگذاری یادداشتها
یک پروژهٔ ChatGPT در نوار کناری مکان ایدهآلی برای جمعآوری یادداشتهای کتاب شما است.
- موضوعات یا یادداشتها را با ChatGPT به اشتراک بگذارید تا بتوانید از چتبات بهعنوان دستیار آموزشی برای مطالب استفاده کنید.
- فایلها را با بارگذاری، افزودن از Google Drive یا اتصال به Microsoft OneDrive ضمیمه کنید.
- تمام فایلهای بارگذاریشدهٔ خود را تحت فایلهای پروژه پیدا کنید.

اگر از یادداشتهای فیزیکی استفاده میکنید، با برنامهٔ ChatGPT روی تلفنتان یک عکس بگیرید تا از قابلیت تشخیص دستخط آن بهره ببرید.
گام ۳: آغاز مطالعه با هوش مصنوعی
میتوانید در اینجا از روشهای مختلف یادگیری بسته به اهداف خود استفاده کنید. به عنوان مثال، از ChatGPT میخواهم تا موضوعات پیچیده را به نقاط کلیدی خلاصه کند و جلسات مرور بعدی را آسانتر سازد.
ChatGPT میتواند پیشنهادهای ادامهای ارائه دهد. با آن تعامل کنید و سؤالات خاص و هدفمند در مورد مطالب مطالعهٔ خود بپرسید.
تمام قوانین معمول برای ساخت پرامپتهای خوب اعمال میشود. برای دریافت پاسخهای بهتر، به ChatGPT بگویید تا در زمینهٔ مورد مطالعهٔ شما یک کارشناس شود.

تنظیم وظایف ChatGPT برای اعلانهای مرور
ویژگی بتای وظایف ChatGPT امکان زمانبندی با مطالب آموزشی بهعنوان پیوست را نمیدهد. بنابراین، یادداشتهای یادگیری، تمرینها و آزمونهای شما در یک گفتگو جداگانهٔ ChatGPT خواهند بود و وظایف ChatGPT فقط برای یادآورها استفاده میشود.
متأسفانه، استفاده از یک پرامپت واحد برای تنظیم یک سیستم مرور تکرار فاصلهدار برای من کار نکرد. به نظر میرسد (فعلاً) وظایف ChatGPT تنها پرامپتهای واضح و دقیق را درک میکند. به عنوان مثال، «مرا در مورد [رویداد] در تاریخ [تاریخ] یادآوری کن.»
بهعنوان یک راهحل، یک یادآور برای اولین تاریخ تنظیم کردم (همانطور که در تصویر میبینید). سپس، وظیفه را باز کردم (روی نقطههای عمودی > ویرایش کلیک کنید). گفتوگوی وظیفه امکان برنامهریزی سفارشی را با پرامپت دیگری فراهم میکند که در آن تاریخهای آینده برای مرورها را مشخص کردم:
این کار را در تاریخهای ۷ فوریه، ۹ فوریه، ۱۳ فوریه، ۲۰ فوریه و ۶ مارس انجام دهید.



چند روش برای تنظیم یادآور یادگیری
وظایف ChatGPT اعلانهای فشاری را به برنامهٔ ChatGPT روی موبایل شما و/یا ایمیل ارسال میکند. تنظیمات را از بخش تنظیمات (اعلانها) انتخاب کنید و این ایدهها را امتحان کنید:
- از وظایف ChatGPT استفاده کنید تا یک یادآور برای درسهای روزانه درباره موضوعات سختتر بههمراه تکرار فاصلهدار تنظیم کنید، مانند: «هر صبح ساعت ۹ صبح با من گرامر اسپانیایی را تمرین کن.»
- آن را گسترش دهید با «آیا میتوانید هر روز ساعت ۹ صبح مهمترین نکات [موضوع] را به من یادآوری کنید و همچنین یک تمرین ارائه دهید تا بهتر آنها را درک کنم؟»
- وظایف ChatGPT میتواند بیش از یک سرویس یادآوری باشد. میتوانید هر روز یک تمرین میکرویادگیری تنظیم کنید. یک موضوع دلخواه به آن بدهید و ChatGPT را وادار کنید تا منبعهای با کیفیت بالا جستجو کند. به عنوان مثال: «فردا ساعت ۶ عصر، درباره تازهترین پیشرفتها در بینایی کامپیوتری و رباتیک با استفاده از مقالات پژوهشی دانشگاهی و مطالعات بازنگری شده به من بگو.»
من آزمایش کردم که یک وظیفه را طوری پرامپت کنم که به یادداشتهای مطالعهای که در یک گفتگوی جداگانهٔ ChatGPT ذخیره شدهاند، نگاه کند. اما این کار موفق نشد، زیرا وظایف حافظهٔ مداومی بین گفتگوی مختلف ندارند.
تولید آزمونها برای یادآوری فعال
یک جلسه سؤال و پاسخ با ChatGPT به شما کمک میکند تا درسها را بهصورت فعال به یاد آورید، نه فقط مطالعه بدون آزمون خود. به پروژهٔ یادگیری خود بروید یا یک گفتگوی جدید برای این سه گام سریع باز کنید:
- ارائهٔ مطالب مطالعه: یادداشتهایی که میخواهید روی آنها آزمون بدهید کپی و پیست کنید. بهعلاوه، میتوانید محتوا را بارگذاری کنید یا به Google Drive یا Microsoft OneDrive وصل کنید.
- از ChatGPT بخواهید سؤالها را تولید کند: پرامپتهای مناسب را برای ایجاد سؤالات یا آزمونهای تمرینی تنظیم کنید.
- آزمون بدهید و اشتباهات را مرور کنید: از این آزمونها برای ارزیابی دانش خود استفاده کنید و از ChatGPT بازخورد بگیرید.
ChatGPT میتواند یک استاد آزمون فوقالعاده باشد. در اینجا یک پرامپت ساده گامبهگام آورده شده که میتوانید آن را برای موضوع خود سفارشی کنید.
فرض کنید نقش یک کارشناس مطالعه را دارید. یک آزمون دربارهٔ [موضوع] با [تعداد] سؤال باز بسازید. توضیحهای دقیق یا حل مسئله درخواست کنید تا اطمینان حاصل شود که اطلاعات بهخاطر سپرده میشوند. بازخورد سریع بدهید و روشهای بهبود را پیشنهاد کنید.
مرحلهٔ ۱: به پاسخهای آزمون [کاربر] نگاه کنید و نقاط قابل بهبود را نشان دهید.
مرحلهٔ ۲: سؤالهای جدیدی بر اساس نقاط ضعف ایجاد کنید. به [کاربر] بگویید قبل از تلاش، مطالب را مرور کند.
مرحلهٔ ۳: این را تا زمانی که عملکرد بهتر شود تکرار کنید. زمانی که [کاربر] موفق شد، یک مرور نهایی از تمام مطالب پیشنهاد دهید.
همچنین میتوانید از GPTهای سفارشی استفاده کنید که بهطور خاص برای تکرار فاصلهدار طراحی شدهاند.
با یا بدون ChatGPT، جلسات مرور منظم و آزمونها همیشه به شما کمک میکند تا بیشتر به یاد بمانید تا فراموش کنید. وظایف ChatGPT یک کار کرن ساده است—یک وظیفه زماندار که بهصورت خودکار بر روی سرور کامپیوتر اجرا میشود. این قابلیت هنوز کامل نیست، اما به من کمک کرده تا برنامهریزیای به جلسات پراکندهٔ مطالعهٔ مبتنی بر هوش مصنوعی اضافه کنم.