آیا می خواهید از شر اعلان های مزاحم فیس بوک خلاص شوید؟ در اینجا نحوه مسدود کردن همه اعلان‌ها از برنامه و وب‌سایت آمده است.
با گذشت زمان، فیس بوک آنقدر جذاب شده است که کاربران ساعت ها را بدون توجه به این برنامه صرف می کنند. یک اعلان ساده از طرف شخصی که می‌شناسید می‌تواند به یک جلسه یک ساعته مرور و پیمایش تبدیل شود.
این باعث شده است که بسیاری از افراد از زمان مورد نظر خود در صفحه نمایش فراتر روند. آیا به دنبال راهی برای کاهش استفاده از فیس بوک هستید؟ اگر چنین است، خاموش کردن اعلان‌ها با چند مرحله ساده می‌تواند برای شما مفید باشد.
مزایای خاموش کردن اعلان‌های فیسبوک
فیس بوک یکی از برترین برنامه های رسانه های اجتماعی است، اما مردم اغلب می خواهند اعلان های خود را خاموش کنند. برخی از مزایای مسدود کردن تمام اعلان های فیس بوک به شرح زیر است …
استرس کمتر
کار، وقت خانوادگی و مسئولیت های مالی می تواند آنقدر خسته کننده باشد که افراد به مدتی دور از همه چیز نیاز دارند. در چنین سناریویی، یک اعلان ساده همراه با برخی اخبار یا پیام ها می تواند روحیه شما را خراب کند.
به همین دلیل است که مردم باید هر چند روز یکبار اعلان‌های خود را خاموش کنند تا به خود فرصتی برای استراحت و تازه کردن برای روزهای آینده بدهند. رها کردن استرس به دور از صفحه نمایش می تواند مزایای زیادی برای سلامت روان و بهره وری داشته باشد.
تمرکز بهتر
بیایید با آن روبرو شویم – در ثانیه ای که صفحه نمایش تلفن همراه خود را روشن می کند، برای یک اعلان می دویم تا آن را بگیریم. اگر می‌خواهید کار کنید یا مطالعه کنید، این می‌تواند واقعاً حواس‌تان را پرت کند.
با متوقف کردن اعلان‌های فیسبوک در تلفن همراه و دسکتاپ خود، می‌توانید روی کار در حال انجام تمرکز کنید.
سبک زندگی سالم
اعتیاد به اپلیکیشن های شبکه های اجتماعی می تواند منجر به سبک زندگی کم تحرک و عدم فعالیت شود. توصیه می کنیم به جای صرف وقت روی هر اعلانی که در فیس بوک دریافت می کنید، بیرون بروید تا هوای تازه بخورید و از استفاده از تلفن خودداری کنید.
اعتماد به نفس بیشتر
اگر تمایل به مقایسه رسانه های اجتماعی دارید، اجتناب از رسانه های اجتماعی می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. زمانی برای تمرکز روی خود، افزایش سطح اعتماد به نفس و تشویق خود به پذیرش به جای قربانی شدن در دام مقایسه، دارید.
نحوه مسدود کردن اعلان‌های فیسبوک
کاربران می توانند اعلان ها را از دسکتاپ و دستگاه های تلفن همراه خود مسدود کنند.
مسدود کردن اعلان های موبایل از فیس بوک
ابتدا، اجازه دهید در مورد مسدود کردن اعلان‌های فیس بوک از دستگاه تلفن همراه خود صحبت کنیم. از آنجایی که تلفن های ما همیشه در دسترس هستند، جلوگیری از ورود اعلان ها دشوار است.
خوشبختانه، با یک فرآیند ساده گام به گام، می توانید تمام اعلان های فیس بوک خود را خاموش کنید.
- برای باز کردن صفحه اصلی، وارد اپلیکیشن موبایل فیسبوک خود شوید. در بالای صفحه در اندروید و در پایین صفحه نمایش در آیفون، منو و کنترل های پیمایش را خواهید دید.
- روی سه خط افقی ضربه بزنید تا لیستی از ویژگی های موجود باز شود.
- به پایین بروید تا تنظیمات و حریم خصوصی را ببینید. منوی کشویی را باز کنید و سپس تنظیمات را انتخاب کنید. این منو شامل تمام تنظیمات مربوطه و تغییرات سفارشی شده ای است که برای یک تجربه مدیریت خوب فیس بوک نیاز دارید.
- به تنظیمات برگزیده بروید و Notifications را پیدا خواهید کرد.
- اگر می‌خواهید اعلان‌ها را برای چند ساعت بی‌صدا کنید، تب Mute Push Notifications را تغییر دهید. این تب بازه زمانی بین 15 دقیقه تا 8 ساعت را در اختیار شما قرار می دهد. اعلان ها روی نوار ظاهر می شوند، اما به کاربر هشدار داده نمی شود.
- در What Notifications You Receive بخش های مختلفی را مشاهده خواهید کرد. آنها نوع اعلان هایی را که از برنامه فیس بوک دریافت می کنید نشان می دهند.
- گزینه ای را که می خواهید اعلان ها را خاموش کنید تا منوی کشویی باز شود، انتخاب کنید. این شامل اعلان های مختلفی است که از هر بخش دریافت می کنید.
- برای روشن یا خاموش کردن اعلان‌ها، روی کلید ضربه بزنید تا اعلان‌هایی از آن بخش خاص دریافت نکنید. شما می توانید به تعداد دلخواه گزینه ها را انتخاب کنید.
- تنظیمات به صورت خودکار اعمال می شوند. اکنون وقتی تلفن خود را کنار می گذارید، فیس بوک با اعلان هایی که تنظیمات را تغییر داده اید به شما هشدار نمی دهد.
راه دیگر برای خاموش کردن کامل اعلان ها، تغییر تنظیمات گوشی است.
- تنظیمات را باز کنید.
- Apps را انتخاب کنید و به پایین بروید تا فیس بوک را ببینید.
- برای باز کردن تنظیمات کلی برنامه فیسبوک خود ضربه بزنید.
- به اعلان ها بروید. این لیست شامل تنظیمات نحوه نمایش اعلان ها در تلفن شما است.
- برای غیرفعال کردن نمایش اعلان‌ها، برگه را تغییر دهید تا دسترسی برنامه به نمایش هشدارها لغو شود. می توانید با مراجعه مجدد به تنظیمات یا تغییر محل دریافت اعلان ها از برنامه فیس بوک، آنها را تغییر دهید.
مسدود کردن اعلان‌های دسکتاپ از فیس بوک
چه از ویندوز و چه از گزینه های رایگان آن استفاده می کنید، فقط با ورود به مرورگر فیس بوک می توانید اعلان ها را بی صدا کنید. پس از ورود به حساب کاربری خود، این مراحل را برای خاموش کردن اعلان های فیس بوک در دسکتاپ خود دنبال کنید:
- وارد حساب فیسبوک خود شوید. شما به صفحه اصلی هدایت خواهید شد.
- روی نماد کوچک با تصویر نمایه خود در گوشه سمت راست بالای صفحه کلیک کنید تا یک منوی کشویی باز شود.
- تنظیمات و حریم خصوصی را انتخاب کنید.
- از آنجا، تنظیمات را انتخاب کنید. این شامل همه چیز از تغییر تصاویر پروفایل فیس بوک تا غیرفعال کردن حساب است.
- لیستی با تنظیمات مختلف در سمت چپ صفحه دسکتاپ شما وجود دارد. پیمایش کنید تا اعلان‌ها را ببینید.
- بخش اعلان‌ها شامل تنظیمات مختلفی مانند نظرات، برچسب‌ها، تولدها، درخواست‌های دوستی، گروه‌ها، رویدادها و فعالیت‌های دیگر است.
- روی فعالیتی که می خواهید تنظیمات آن را تغییر دهید کلیک کنید. گزینه های مختلف اعلان را باز می کند که می توانید آنها را تغییر دهید.
- برای خاموش کردن آن تنظیم خاص، برگه را تغییر دهید. تغییرات به طور خودکار بر روی دستگاه اعمال می شود. بسته به نیاز خود، می توانید فقط یک نوع اعلان یا همه آنها را مسدود کنید.
- برنامه را ببندید و اعلان ها در نوار وظیفه شما ظاهر نمی شوند.
می توانید از همین روش برای مسدود کردن اعلان ها با استفاده از Chromebook و نسخه مرورگر فیس بوک در تلفن همراه استفاده کنید.
با مسدود کردن اعلان‌های فیسبوک روی وظایف خود تمرکز کنید
اعلان های فیس بوک می تواند حواس پرتی باشد و تمرکز و اعتماد به نفس شما را کاهش دهد.
کاربران می‌توانند اعلان‌های فیسبوک خود را روی دسکتاپ و موبایل مسدود کنند. ما چند روش برای غیرفعال کردن اعلان‌های فیس بوک از برنامه تلفن همراه و تنظیمات تلفن همراه خود بحث کرده‌ایم.
به غیر از آن، کاربران می توانند با ورود به برنامه از طریق دسکتاپ، اعلان ها را خاموش کنند تا در نوار وظیفه آنها ظاهر نشود.
ما امیدواریم که مسدود کردن تمام اعلان‌های فیسبوک بهره‌وری شما را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و به شما کمک کند سبک زندگی سالم و فعالی داشته باشید.