در دنیای پر از نرم افزار دارای ویژگی سنگین ، من به برنامه های خرد باز می گردم. از کسب تغییر جیب تا بررسی آب و هوا ، این 10 برنامه حتی چند دقیقه شمارش کرده اند.
در دنیای پر از نرم افزار دارای ویژگی سنگین ، من به برنامه های خرد باز می گردم. از کسب تغییر جیب تا بررسی آب و هوا ، این 10 برنامه حتی چند دقیقه شمارش کرده اند.
1
پاداش نظر Google
از نظرسنجی های کوتاه درآمد کسب کنید
هر چند وقت یکبار ، من از Google یک اعلان دریافت می کنم و از من می خواهم که به یک نظرسنجی یک خط پاسخ دهم. در کمتر از 30 ثانیه ، می توانید اعتبار فروشگاه بازی یا تغییر جیب را از طریق PayPal در تلفن Android خود بدست آورید. این یکی از معدود برنامه هایی است که در ازای کمبود وقت شما چیز مفیدی به شما می دهد. دفعه بعد آن را امتحان کنید و ممکن است هرگز مجبور به پرداخت بازی ها و برنامه ها در Android شوید.
بارگیری: پاداش نظر Google برای Android | iOS (رایگان)
لطفاً توجه داشته باشید که ممکن است در منطقه شما در دسترس نباشد ، و همچنین ممکن است در برخی از کشورها در iOS در دسترس نباشد.
2
خندان
برای آرامش فوری ضربه بزنید
این برنامه مراقبه رایگان ، که توسط روانشناسان استرالیا ایجاد شده است ، بیش از 700 جلسه متناسب با گروه های سنی مختلف دارد. بسیاری از آنها فقط یک تا پنج دقیقه طول دارند. یک بار ، من هنگام انتظار در فرودگاه از جلسه “شارژ بدن شما” استفاده کردم. طی یک دقیقه ، سر و صدا و استرس محو شد و با آرامش غافلگیرکننده جایگزین شد. آن لحظه من را به عادت خردی بودن تبدیل کرد.
بارگیری: لبخند ذهن برای Android | iOS (رایگان)
3
دوروپومو
وظایف خود را تمام کنید
Doropomo تکنیک کلاسیک Pomodoro را روی سر خود می چرخاند. به جای 25 دقیقه کار و به دنبال آن یک استراحت کوتاه ، با استراحت شروع می شود و سپس یک سرعت سریع کار پنج دقیقه ای را به شما می دهد. من یک بار از آن برای نوشتن مقاله ای استفاده کردم وقتی که توسط یک صفحه خالی گیر افتادم. پس از استراحت با چای و پیاده روی ، پشت سر هم نوشتن به جای تخلیه ، احساس راحتی می کرد. گاهی اوقات ، کند شدن به شما کمک می کند تا سرعت ببخشید.
چند ثانیه طول می کشد تا برنامه را تنظیم کنید و به طور ظریف از جلوه Zeigarnik استفاده کنید تا شما را حداقل شروع کار کنید.
4
روزلی
روزنامه نگاری ساده شده است
Daylio یک ژورنال برای افرادی است که نمی خواهند ورودی های طولانی بنویسند. هر روز ، من روحیه خود را با یک ایموجی وارد می کنم و یک یادداشت کوچک مانند “باران + چای = خوب” اضافه می کنم. کمتر از 30 ثانیه طول می کشد. با نگاهی به یک ماه از یادداشت ها ، من همیشه روندهایی را مشاهده می کنم که در غیر این صورت بدون توجه به آن می رفتند. این اثبات این است که بازتاب های سریع اضافه می شوند.
در حالی که ردیابی عادت در یک برنامه هرگز برای من کار نکرده است ، سادگی Daylio مرتب بود. ابتدا آن را با محاکمه هفت روزه امتحان کنید.
بارگیری: Daylio برای Android | iOS (خریدهای رایگان و درون برنامه در دسترس است)
5
در اثر
در نیش بخوان
Befreed یک برنامه یادگیری با قدرت هوش مصنوعی است که کتاب ها را به خلاصه ها ، کارت های فلش یا پادکست های کوتاه تبدیل می کند. یک روز صبح ، من آن را برای نسخه سریع پادکست از “پایان متوسط” خواستم. در کمتر از یک دقیقه ، من هنگام تهیه قهوه به یک هضم ده دقیقه ای مرتب گوش می کردم. جلسه دقیقاً یک نیش 60 ثانیه ای نبود ، اما هنوز یک درس با اندازه میان وعده بود. همه کتاب ها به یک شیرجه عمیق عمیق احتیاج ندارند ، بنابراین یک عادت فناوری برای خرد کردن اهداف خواندن شما هر ساله است.
بارگیری: برای iOS (خریدهای رایگان و درون برنامه در دسترس است)
6
دانه
برنامه عکس نامشخص
Snapseed رفت و آمد من برای ویرایش سریع عکس است. دکمه Auto-Enhance به تنهایی عکس های مبهم یا بیش از حد در معرض دید خود را ذخیره کرده است. یک بار ، من قبل از ارسال آن ، یک سلفی کافه کم نور را در کمتر از 20 ثانیه ثابت کردم. به همان اندازه نزدیک است که جادوی عکس بدون هزینه اشتراک دریافت می کند. صادقانه بگویم ، من آن را برای ویرایش های سریع در حال حرکت به موبایل سنگین تر ترجیح می دهم.
بارگیری: Snapseed برای Android | iOS (رایگان)
7
اربابان
جهان را به طور واقعی سفر کنید
تعطیلات مجازی می تواند در یک روز استرس زا کوچک باشد. Airpano پانورامای هوایی 360 درجه خیره کننده را ارائه می دهد. آن را باز کنید ، و در عرض چند ثانیه بر روی بارسلونا یا صخره های پترا می روید. بسته به روحیه من ، به انواع پانوراماها ضربه می زنم و فوراً تحت تأثیر قرار می گیرم. برای من ، این یک تعطیلات یک دقیقه ای بدون هواپیما است.
8
برنامه هواشناسی اپل
هوا با یک نگاه
برنامه هواشناسی که در iOS ساخته شده است ، تعریف یک خردمندی است. من هر روز صبح آن را باز می کنم و در کمتر از ده ثانیه ، شرایط فعلی ، پیش بینی ساعتی را می دانم و آیا به چتر نیاز دارم. ناگت های حیاتی مانند Sunrise و Sunset Times به من کمک می کنند تا گردش کار عکاسی خود را نیز برنامه ریزی کنم.
9
کلمه توتم
یک کلمه در روز
TotemWord یک ابزار حداقل واژگان است که به ارائه افکار و عواطف شما با یک کلمه واحد کمک می کند. این می تواند شما را وادار به مکث کند ، فقط برای چند ثانیه ، که می تواند به جرقه ای از کنجکاوی تبدیل شود. من آن را به عنوان یک میکرو مدیتیشن با کلمات فکر می کنم.
10
ساعت
بررسی زمان مرموز
ساعت مرگ بیشتر یک تازگی است و من هر روز از آن استفاده نمی کنم. اما این ایده را به خانه می رساند (“به یاد داشته باشید ، شما باید بمیرید”). تاریخ تولد و جزئیات سبک زندگی خود را وارد کنید ، و این یک “تاریخ مرگ” پیش بینی شده را در یک چشمک زن نشان می دهد. این مرموز است ، اما من آن را به طرز عجیبی زمینی پیدا کردم. در روزهای استرس زا ، یادآوری می شود که زمان زودگذر به من کمک کرده است تا اولویت های خود را تنظیم کنم.
آنچه این برنامه ها را به هم پیوند می دهد ، پیچیدگی نیست. این سرعت است این برنامه های میکرو ثابت می کنند که یک دقیقه می تواند طرز فکر شما را تغییر دهد ، لبخند شما را ایجاد کند یا به شما در تمرکز کمک کند. بعضی اوقات ، 60 ثانیه بعدی شما می تواند کافی باشد.