گوش دادن به کتابهای صوتی برای چند وظیفه ای عالی است. این به من کمک می کند تا 10 کیلو پیاده روی را بدون کسالت انجام دهم یا آن شمع کف ظرف را بشویید. اما ، برخلاف یک کتاب فیزیکی ، من تلاش کردم تا بیشتر آنچه را که شنیدم به خاطر بسپارم. بعد از تلاش روشهای مختلف ، روشهای ساده ای برای تهیه کتابهای صوتی پیدا کردم.
گوش دادن به کتابهای صوتی برای چند وظیفه ای عالی است. این به من کمک می کند تا 10 کیلو پیاده روی را بدون کسالت انجام دهم یا آن شمع کف ظرف را بشویید. اما ، برخلاف یک کتاب فیزیکی ، من تلاش کردم تا بیشتر آنچه را که شنیدم به خاطر بسپارم. بعد از تلاش روشهای مختلف ، روشهای ساده ای برای تهیه کتابهای صوتی پیدا کردم.
5
کتابهای صوتی مناسب را برای یادگیری فعال انتخاب کنید
همه کتابهای صوتی در هنگام یادگیری برابر نیستند. من قبلاً به طور تصادفی یا بر اساس محبوبیت کتاب را انتخاب می کردم. این منجر به ناامیدی شد زیرا برخی از راویان خیلی سریع یا با صدای یکنواخت صحبت می کردند. برخی دیگر ساختار ضعیفی داشتند و پیروی از نکات اصلی را سخت می کردند.
انتخاب کتاب صوتی مناسب همه چیز را تغییر داد. وقتی کارهای دنیوی را انجام دادم ، شروع به انتخاب خاطرات و زندگینامه کردم. به عنوان مثال ، تحصیل شده توسط تارا وستور مورد علاقه است. کتابهای صوتی که به فصل های کوتاه و تعریف شده شکسته می شوند ، برای گوش دادن منفعل بهترین کار را می کنند. آنها به من اجازه می دهند روایت را مکث کنم ، تأمل کنم و محتوا را کمی بیت هضم کنم.
از آنجا که من برای اکثر کتابهای صوتی از شنیدنی استفاده می کنم ، به من اجازه می دهد تا به یک نمونه گوش دهم. این به من کمک می کند تا بررسی کنم که آیا صدا و سرعت مناسب من است یا خیر. خواندن بررسی های کاربر در برخی از بهترین بررسی های کتاب و سایت های رتبه بندی نیز سرنخ هایی به محتوا می دهد. به دنبال ذکر خاص از نسخه “کتاب صوتی” باشید زیرا این تجربه می تواند کاملاً متفاوت از بین قالب ها باشد.
انتخاب کتاب صوتی مناسب در شرایط مناسب مغز خود را برای جذب و حفظ بیشتر از آن استفاده می کند. کتابهای متراکم دانش را با یک فعالیت مشابه مرتبط کنید. به عنوان مثال ، من به Born برای دویدن در هنگام دویدن گوش کردم و احساس کردم که بیشتر از کتاب جذب می کنم.
4
از کنترل سرعت استفاده کنید و هوشمندانه به عقب برگردید
من یک بار فکر کردم سرعت از طریق کتابهای صوتی با سرعت 1.5x – سرعت 2 برابر سریعترین راه برای به پایان رساندن یک کتاب بود. درعوض ، من فهمیدم که اغلب به معنای از دست دادن جزئیات مهم یا نیاز به چرخاندن مکرر است. این عقب و جلو آزار دهنده شد و جریان من را مختل کرد.
تنظیم سرعت پخش بر اساس محتوا بسیار کمک کرد. برای مباحث آسانتر و آشنا ، من کمی سرعت می گیرم – می گویم 1.25x – برای ادامه حرکت کارها. اما برای ایده های پیچیده یا جدید ، کند شدن به 0.75x یا حتی سرعت عادی باعث می شود مغز من برای پردازش اطلاعات.
وقتی چیزی جالب یا متراکم می شنوم ، مکث می کنم و بلافاصله دوباره پخش می کنم. این تقویت به من کمک می کند تا ظرافت هایی را که اولین بار از دست دادم ، بدست آورم.
بگذارید محتوا سرعت شما را راهنمایی کند. گاهی اوقات این می تواند به معنای کند شدن یا عقب نشینی در یک بخش یا فصل خاص بیشتر از آنچه دوست دارید باشد. اما بازپرداخت این است که می توانید درس های کلیدی را بهتر به خاطر بسپارید.
3
در کنار گوش دادن یادداشت برداری یا برجسته کنید
گوش دادن به منفعل مقصر حفظ ضعیف من بود. من شروع به آزمایش با یادداشت برداری کردم و این تفاوت بزرگی ایجاد کرد. بیان ایده ها ، نقل قول ها یا سؤالات من را به طور فعال درگیر می کند. حتی یادداشت های ساده با کلمات کلیدی ساده من را وادار می کند تا آنچه را که می شنوم پردازش کنم نه اینکه اجازه دهم آن را شستشو دهم.
این کار را تا حد امکان ساده نگه دارید. من از Google Keep یا Apple Notes استفاده می کنم. من یادداشت های اپل را برای ویژگی های سریع یادداشت ترجیح می دهم. یادداشت های اپل به شما امکان می دهد یادداشت های صوتی را دیکته کرده و به طور خودکار آنها را رونویسی کنید. این برای ماهیت تقریباً هندزفری گوش دادن به کتاب صوتی مفید است.
برنامه شنیدنی همچنین از کلیپ ها و نشانک ها (یا نکات برجسته) پشتیبانی می کند. سایر برنامه های صوتی نیز دارای این ویژگی اساسی هستند. من از آنها برای “کلیپ” قطعه های مورد علاقه خود استفاده می کنم ، یادداشت های خودم را می نویسم ، یا فقط بخش های اصلی را علامت گذاری می کنم. بعداً ، من می توانم این نکات برجسته را مجدداً مورد بررسی قرار دهم و یادداشت ها را بدون لیست مجدد به کل کتاب ذخیره کنم.
اگر نوشتن یا نشانک در هنگام گوش دادن امکان پذیر نیست ، مکث در فصل استراحت برای خلاصه کردن نکات اصلی با برنامه Memo Voice در آیفون یا برنامه ضبط در Android. بسیاری از برنامه های ژورنالینگ صوتی نیز در دسترس هستند.
2
کتابهای صوتی را با خلاصه های بصری یا کتبی ترکیب کنید
برخی از ایده ها پیچیده یا انتزاعی هستند و کلمات به تنهایی در طی یک دوره طولانی تر نمی چسبند.
ایجاد خلاصه های بصری یا کتبی به پر کردن این شکاف کمک می کند. بعد از اتمام یک فصل یا جلسه ، 5-10 دقیقه را صرف ساختن نقشه یا طرح ساده ذهن می کنم. این ارتباط بین مفاهیم را نشان می دهد و تصویر بزرگ را برجسته می کند.
من برای یادداشت های بصری غنی با FreeForm در iPhone/iPad آزمایش کرده ام.
خلاصه های بصری نیازی به هنر کامل ندارند. می توانید از جعبه های طرح و فلش روی کاغذ استفاده کنید یا از ابزارهای دیجیتالی مانند Google Docs یا برنامه های رایگان نقشه برداری استفاده کنید. عمل سازماندهی افکار با دست به صورت بصری قلاب های حافظه قوی تری ایجاد می کند.
اگر خلاصه های نوشتاری برای شما خوب کار می کنند ، به قول خودتان ، غذای اصلی را بنویسید. فقط ترجمه صوتی به متن می تواند درک را عمیق تر کند. البته اگر می خواهید در مورد آن عمدی داشته باشید ، بررسی منظم یادداشت های خود را برنامه ریزی کنید.
بسیاری از مطالعات تحقیقاتی به طور قاطع می گویند که ترکیب گوش دادن با نوشتن یا تصاویر ، چندین قسمت از مغز را فعال می کند. این باعث می شود که فراخوان بعداً آسان تر و قابل اطمینان تر شود.
1
بلافاصله یک برنامه عملی ایجاد کنید
دلیل بزرگی که من با حفظ آن دست و پنجه نرم کردم این بود که من هرگز آنچه را که آموخته ام استفاده نکردم. من به کتاب بعدی پریدم و دانش انتزاعی ماند و از زندگی روزمره من خارج شد.
اکنون ، من یک نکته را بیان می کنم تا بلافاصله پس از گوش دادن یک برنامه عملی ایجاد کنم. این می تواند به سادگی نوشتن یک یا دو مورد برای امتحان کردن بر اساس توصیه های کتاب صوتی باشد.
به عنوان مثال ، اگر به یک کتاب بهره وری گوش دهم ، هفته آینده یک عادت جدید را برای آزمایش انتخاب می کنم. یا اگر این مربوط به سلامتی است ، من یک هدف کوچک مانند نوشیدن آب بیشتر روزانه را تعیین کردم.
اکنون ، به لطف هوش مصنوعی ، می توانیم از آنها بخواهیم مراحل عملی مفصلی را برای ما ایجاد کنند.
داشتن یک برنامه مشخص ، دروس را به واقعیت من متصل می کند. این انگیزه را به من می دهد تا از ایده ها استفاده کنم و از آن استفاده کنم. و انجام عمل ، یادگیری را از طریق تمرین تقویت می کند.
غالباً ، من شروع به کار جدید در همان ژانر می کنم. بدون این مرحله ، کتابهای صوتی فقط بخشی از اضافه بار اطلاعات می شوند.
در صورت امکان ، شخصی را پیدا کنید که می توانید درسهایی را از کتاب آموزش دهید. تدریس اصول اولیه شما را تقویت می کند و دانش آموزان نیز از آن بهره می برد. اگر نمی توانید کسی را پیدا کنید ، چته را به یک مدرس تبدیل کنید و دانشجوی شوید.
ساخت چوب کتابهای صوتی در هنگام گوش دادن به عمدی و فعال بودن است. این کار با انتخاب عناوین مناسب و سپس یادداشت برداری شروع می شود تا صحنه را برای حافظه بهتر تنظیم کند. در این میان ، اضافه کردن خلاصه های بصری و ایجاد برنامه های اکشن به شما کمک می کند تا کتابهای صوتی به حافظه شما بچسبند.