بهترین خدمات کیت غذای آماده

زمانی که زمان یا الهام ندارید، کیت های تحویل غذا می توانند دسترسی سریع و آسان به غذای سالم را فراهم کنند.

اگر برای پخت و پز از ابتدا وقت ندارید، می توانید مشترک سرویس کیت غذای آماده شوید. کیت‌های غذای آماده علاوه بر راحتی، ارزان‌تر و سالم‌تر از برخی غذاها هستند.

با این حال، با خدمات متعدد کیت غذای آماده، یافتن گزینه ای که مطابق با اولویت شما باشد، می تواند بسیار دشوار باشد، به خصوص اگر می خواهید وعده های غذایی سالمی داشته باشید. بهترین خدمات کیت غذای آماده موجود چیست؟ بیایید دریابیم.

1. تازه n’ Lean

Fresh n’ Lean هفت گزینه برنامه غذایی شامل پروتئین پلاس، پالئو، کتو و رژیم های گیاهی را ارائه می دهد. می‌توانید هر هفته غذاهای مختلفی را از منوی آن انتخاب کنید، که شامل بیش از 100 وعده غذایی است – با الهام از غذاهای بین‌المللی. فراتر از آن، در طول تعطیلات بزرگ، چند محصول ویژه فصلی را ارائه می کند.

یکی دیگر از چیزهای جالب در مورد Fresh n’ Lean این است که همه سبزیجات آن ارگانیک هستند و گوشت های آن عاری از هورمون های رشد و آنتی بیوتیک ها هستند. این باعث می‌شود که آن را در مقایسه با برخی از غذاها یا غذاهای آماده منجمد از فروشگاه به گزینه سالم‌تری تبدیل کند.

از نظر هزینه، اگر وعده های غذایی بیشتری در هفته سفارش دهید، به طور متوسط ​​بین 8 تا 10 دلار برای هر وعده هزینه برای شما خواهد داشت. اما اگر فقط ناهار و شام را انتخاب کنید، برای هر وعده غذایی حدود 15 دلار هزینه خواهد داشت. شاید این ارزان‌ترین سرویس کیت غذای آماده نباشد، اما همه وعده‌های غذایی آن تازه و خوشمزه هستند زیرا در روز تحویل پخته می‌شوند.

2. CookUnity

CookUnity یک سرویس غذایی عالی برای هر کسی است که از دستور العمل های منحصر به فرد لذت می برد. منوی آن شامل بیش از 99 وعده غذایی است که توسط سرآشپزهایی با زمینه های آشپزی مختلف طبخ می شود. از منوی چرخشی آن می توانید هر هفته بین چهار تا 16 وعده غذایی انتخاب کنید.

ناگفته نماند، منوی آن توسط متخصصان تغذیه برنامه ریزی شده است که شامل گزینه های غذایی بدون لبنیات، کتو، پالئو، وگان، کم کالری، کم کربوهیدرات و غذاهای گیاهی باشد. همچنین می‌توانید قبل از سفارش هر ماده‌ای را که می‌تواند آلرژی غذایی شما را تحریک کند، مشخص کنید.

وقتی نوبت به قیمت‌گذاری می‌شود، اگر برنامه‌های غذایی بیشتری را انتخاب کنید، وعده‌های غذایی حدود 10 دلار برای شما هزینه خواهد داشت. با این حال، اگر یک وعده غذایی را سفارش دهید، به طور متوسط ​​بین 13 تا 14 دلار برای شما هزینه خواهد داشت. اگرچه ممکن است کمی گران باشد، اما وعده های غذایی با ماندگاری بین چهار تا هفت روز در یخچال تحویل داده می شوند.

دانلود: CookUnity برای Android I iOS (رایگان)

3. غذاهای موزاییک

موزاییک فودز یکی از مقرون به صرفه ترین خدمات کیت غذای آماده برای گیاهخواران است. یک وعده از 4.99 دلار با ارسال رایگان برای 12 مورد یا بیشتر شروع می شود. همچنین دارای گزینه اشتراک 6، 12 یا 18 مورد در هر جعبه است.

Mosaic Foods یک وعده یا وعده با بیش از 50 گزینه غذایی گیاهی را ارائه می دهد. این گزینه های غذایی شامل پیتزا، کاسه سبزیجات، کاسه جو دوسر، اسموتی، سوپ و برخی وعده های غذایی فصلی است.

به منظور تازه نگه داشتن غذا، Mosaic Foods وعده های غذایی را در یک جعبه عایق قابل بازیافت تحویل می دهد که غذا را تا 24 ساعت بدون یخچال نگهداری می کند. تنها مشکل این است که گرم کردن مجدد برخی از وعده های غذایی ممکن است تا یک ساعت طول بکشد.

4. فاکتور

برخلاف اکثر وعده های غذایی آماده، غذاهای فاکتور با گرم کردن مجدد بافت یا طعم خود را از دست نمی دهند. علاوه بر آن، از موادی که فاقد GMOs، قندهای تصفیه شده، هورمون‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها هستند، برای تهیه تمام وعده‌های غذایی خود استفاده می‌کند.

شما می توانید 6، 10، 12، 14 یا 18 وعده غذایی در هفته را از بین 35 گزینه غذایی طراحی شده توسط متخصص تغذیه انتخاب کنید. علاوه بر این، اگر ترجیحات غذایی بیشتری دارید، می توانید منوی هفتگی را برای مشاهده دستور العمل های گیاهی، کتوژنیک، پالئو، کم کالری یا کم کربوهیدرات فیلتر کنید.

قیمت آن از 10.99 دلار در هر وعده با هزینه حمل و نقل 10.99 دلار شروع می شود. این به این معنی است که سفارش دادن چندین وعده غذایی به طور همزمان ارزش بهتری دارد. هزینه های اشتراک آن نیز انعطاف پذیر است و می توانید هر زمان که خارج از شهر هستید بدون هزینه اضافی آن را به حالت تعلیق درآورید.

دانلود: Factor برای Android I iOS (رایگان)

5. BistroMD

اگر در سفر کاهش وزن هستید یا عاشق وعده های غذایی سالم هستید، BistroMD یکی از بهترین خدمات یک وعده غذایی آماده است. این برنامه غذایی امضا، دیابت، بدون گلوتن، یائسگی و سلامت قلب را ارائه می دهد. قبل از انتخاب یک برنامه، می‌توانید در آزمون BistroMD شرکت کنید تا به شما کمک کند برنامه‌ای را شناسایی کنید که به بهترین وجه با نیازهای تغذیه‌ای و سلامتی شما مطابقت دارد.

شما می توانید هر هفته پنج یا هفت وعده غذایی را از بین 150 وعده غذای آماده شده توسط سرآشپز انتخاب کنید که از 150 دلار برای برنامه پنج وعده غذایی و 190 دلار برای برنامه هفت روزه شروع می شود. همچنین می توانید با هزینه اضافی چند میان وعده اضافه کنید.

تمام وعده های غذایی کاهش وزن BistroMD به طور ویژه توسط پزشکان و متخصصان تغذیه طراحی شده اند تا با استفاده از یک رویکرد علمی به کاهش چربی کمک کنند. همچنین یک سیستم پشتیبانی تخصصی ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا به اهداف کاهش وزن خود دست یابید.

وقتی صحبت از طعم و مزه به میان می‌آید، غذاهای BistroMD به خوبی چاشنی‌شده هستند و سبزیجات آن‌ها بیش از حد پخته یا لطیف نیستند. تنها اشکال این است که وعده های غذایی آنها در حالت یخ زده تحویل داده می شود، بنابراین گرم کردن مجدد آنها ممکن است زمان بیشتری طول بکشد.

6. آشپز خانه

هوم سرآشپز به دلیل خدمات کیت غذای خود محبوب است، اما انواع غذاهای کبابی و آماده در فر را نیز ارائه می دهد که به حداقل آمادگی نیاز دارند. منوی چرخشی آن بیش از 30 وعده غذایی برای انتخاب دارد—و چند گزینه که باید آماده شوند. این بدان معناست که شما می توانید برنامه غذایی ای را انتخاب کنید که ترکیبی از وعده های غذایی آماده و کیت های غذای آماده برای روزهایی که زمان لازم برای پختن آن را دارید، داشته باشید.

هوم سرآشپز همچنین دارای یک مسابقه مسابقه است که به شما کمک می کند تا وعده های غذایی خود را بر اساس اندازه سرو، طعم و اولویت های تحویل خود شخصی سازی کنید. علاوه بر این، می توانید وعده های غذایی خود را بر اساس اندازه خانواده خود سفارشی کنید و حتی اگر آلرژی دارید، برخی از وعده های غذایی را جایگزین کنید.

تمام وعده های غذایی آن در قالب های مخصوص فر تحویل داده می شود، بنابراین گرم کردن مجدد برای شما آسان تر خواهد بود. علاوه بر آن، برنامه تازه و آسان آن نیز دارای چند وعده غذایی در مایکروویو است. می توانید برنامه ای بین 2 تا 6 وعده غذایی در هفته انتخاب کنید که از 7.99 دلار شروع می شود.

دانلود: Home Chef برای Android I iOS (رایگان)

با استفاده از خدمات کیت غذای آماده، برنامه های غذایی سالم را سفارش دهید

بیشتر سرویس‌های کیت غذای آماده، برنامه‌های غذایی سالم‌تری را نسبت به اکثر غذاهای سنتی ارائه می‌دهند. از آنجایی که برنامه های غذایی تخصصی هستند، می توانید به راحتی رژیم غذایی خود را بر اساس آنچه می خواهید تنظیم کنید.

همچنین می‌توانید کیت‌های غذای آماده را در چند دقیقه آماده کنید یا می‌توانید کیت غذا را در یخچال نگهداری کنید تا یک روز دیگر آنها را آماده کنید. بهتر از آن، می توانید انواع مختلف غذاها را امتحان کنید، حتی اگر دستور العمل ها را نمی دانید.

منبع مقاله