بررسی بند هوشمند شیائومی 7: بهترین ردیاب تناسب اندام با ارزشی که می توانید بخرید

Mi Band 7 دارای چندین پیشرفت برای کمک به نظارت بر ضربان قلب، سطح اکسیژن خون و تناسب اندام کلی شماست. برای ارزش نمی توان آن را شکست داد.

شیائومی می بند 7

اگر به دنبال یک ردیاب تناسب اندام هستید که شما را در مورد اعلان‌های تلفنتان نیز به‌روز کند، به Mi Band 7 شیائومی که اکنون به نام Xiaomi Smart Band 7 نامیده می‌شود، نگاه نکنید. به سایر ردیاب‌های تناسب اندام که دو برابر بیشتر هزینه دارند، برای پول خود هزینه کنید.

• ویژگی هوش فعالیت شخصی به شما امکان می دهد تناسب اندام شخصی خود را به طور کلی پیگیری کنید
• قابلیت های عالی ردیابی خواب به شما کمک می کند کیفیت خواب خود را تعیین کنید
• سلامت غیرطبیعی قلب و تشخیص سطح پایین اکسیژن خون به شما کمک می کند مراقب سلامت قلب خود باشید

• برند: شیائومی
• مانیتور ضربان قلب: بله
• صفحه نمایش رنگی: بله
• پشتیبانی اعلان: بله
• عمر باتری: 14 روز
• ادغام: Zepp Life، Mi Fitness
• صفحه نمایش: صفحه نمایش 1.62 اینچی AMOLED
• حسگرها: اکسیژن خون، ضربان قلب
• مقاومت در برابر آب: 5ATM
• ابعاد (بدنه): 46.5 x 20.7 x 12.25 میلی متر
• رنگ سیاه
• پرداخت های موبایلی: WeChat Pay، Alipay
• تشخیص تمرین: بله
• حالت های تمرین: 100+ تمرین

• مقرون به صرفه و آسان برای استفاده
• سازگار با هر دو دستگاه اندروید و iOS
• صفحه نمایش بزرگتر و رابط کاربری بصری

• بدون انتخاب بند سفارشی در هنگام خرید – تسمه های سفارشی به طور جداگانه فروخته می شوند

شیائومی به طور مداوم ردیاب‌های تناسب اندام عالی را در طول سال‌ها ارائه کرده است، و شیائومی Mi Band 7 2022 نیز تفاوتی ندارد. اگرچه یک تغییر قابل توجه در خط تولید Mi Band وجود دارد – شیائومی اکنون آن را بند هوشمند شیائومی 7 می نامد.

بنابراین، بیایید باند هوشمند شیائومی 7 را بررسی کنیم و ببینیم چه چیزی را ارائه می دهد.

آنچه در جعبه دریافت می کنید

شیائومی اسمارت بند 7 در یک جعبه کوچک و مینیمال وارد بازار می شود. در داخل آن، اسمارت بند 7 را با شارژر مغناطیسی همراه آن در بخشی بالای آن خواهید دید. نوار سیلیکونی مشکی را با سگک آلیاژ آلومینیوم آنودایز شده مشکی در ناحیه بزرگتر زیر ردیاب تناسب اندام خواهید دید.

به همان سادگی ردیاب های تناسب اندام است – یک ردیاب سیاه با یک نوار مشکی. با این حال، شیائومی چندین باند سفارشی ارائه می دهد. شما می توانید نوارهای TPU رنگ تک رنگ عاج، نارنجی، زیتونی، آبی و صورتی و همچنین نوارهای نئون نارنجی، نئون سبز، آبی کاهکی و سبز خاکی را دریافت کنید. همچنین طرح‌های بی‌شماری از فروشندگان شخص ثالث مانند بند‌های میلانی، استیل ضد زنگ، چرم و نایلون را خواهید دید. با این حال، باید به خاطر داشته باشید که این تسمه ها همه به طور جداگانه فروخته می شوند – و ممکن است تقریباً به اندازه خود اسمارت بند قیمت داشته باشند!

وقتی ردیاب تناسب اندام را برای اولین بار با شارژ کردن آن روشن می کنید، یک کد QR روی صورت آن می بینید. این رابط به زبان چینی شروع می شود، اما به محض اتصال آن به تلفن، به طور خودکار به زبان گوشی شما برمی گردد.

Xiaomi Smart Band 7: طراحی و مشخصات

ردیاب تناسب اندام سطح ابتدایی شیائومی در طول سال ها تغییر چندانی در بخش ظاهری نداشته است. شکل اصلی قرص مشکی را که با یک نوار سیلیکونی مشکی مطابقت دارد حفظ می کند. با این حال، آنچه در داخل است مهم است. شیائومی اسمارت بند 7 جدید ویژگی‌های جدیدی را به Mi Band 6 که از قبل بسته‌بندی شده است اضافه می‌کند، در حالی که قیمت آن بسیار کم است.

بند هوشمند شیائومی 7 نسبت به نسل قبلی کمی کوتاه تر اما به طور قابل توجهی عریض تر است. با این حال، ضخامت آن ثابت می ماند. شیائومی اندازه را تغییر داد تا نمایشگر لمسی بزرگتر 1.62 اینچی AMOLED را در خود جای دهد و دید و تعامل با بند هوشمند را آسان تر می کند.

این صفحه نمایش بزرگتر استفاده و پیمایش ردیاب تناسب اندام را آسان می کند. عملکردهای تپ و تند کشیدن آن نیز بصری است—بنابراین اگر قبلاً کاربر گوشی هوشمند هستید، نیازی به یادگیری نحوه استفاده از آن نخواهید داشت. جدای از آن، تعداد زیادی از واچ فیس ها را که می توانید برای بند هوشمند شیائومی 7 دانلود کنید، به وضوح خواهید دید.

پنج طرح داخلی درست روی ساعت وجود دارد که می توانید یکی از آنها را انتخاب کنید. اما اگر از این گزینه ها ناراضی هستید، می توانید به اپلیکیشن Zepp Life بروید و از بین بیش از 100 گزینه طراحی انتخاب کنید. این طرح ها نیز گهگاه به روز می شوند، بنابراین اگر می خواهید تم خود را تغییر دهید، باید برنامه را بررسی کنید.

Smart Band 7 همچنین روش شارژ مغناطیسی مناسب را با عمر باتری معمولی 14 روز و زمان شارژ کمتر از دو ساعت حفظ می کند. باتری ردیاب تناسب اندام می تواند تا 14 روز دوام بیاورد، به خصوص اگر فقط ویژگی های اولیه آن را حفظ کنید، اما اگر از آن برای ردیابی مداوم سلامتی استفاده کنید، به حدود چهار روز کاهش می یابد.

یکی دیگر از ویژگی های جدید شیائومی که به اسمارت بند 7 اضافه کرده است، نمایشگر همیشه روشن است. اگر این گزینه را فعال کنید، صفحه نمایش روشن می‌ماند، البته با نمای حداقلی‌تر. این برای کسانی که مرتباً زمان را بررسی می کنند یا می خواهند زمان را در یک نگاه ببینند راحت است. با این حال، این کار به میزان قابل توجهی انرژی باتری بیشتری مصرف می کند و عمر باتری ردیاب را به یک روز کاهش می دهد.

Xiaomi Smart Band 7: اعلان، ارتباط و سایر ویژگی ها

جدا از اینکه یک ردیاب تناسب اندام است، شیائومی اسمارت بند 7 نیز یک دستگاه هوشمند توانمند است. از طریق بلوتوث 5.2 BLE به تلفن Android یا iOS شما متصل می‌شود و شما را در جریان اعلان‌های گوشی و حتی گزینه پاسخ سریع به پیام‌ها قرار می‌دهد.

ویژگی های تماشا

البته، با توجه به اینکه بند هوشمند شیائومی 7 را روی مچ دست خود می‌پوشید، منطقی است که شیائومی ویژگی‌های ساعت را روی آن قرار دهد. با این حال، این ردیاب تناسب اندام فراتر از گفتن زمان است. اینها دیگر ویژگی های مربوط به زمان آن هستند:

• ساعت جهانی: می توانید چندین شهر را از طریق برنامه Zepp Life اضافه کنید تا زمان فعلی آنها را ببینید. با این حال، اگر می‌خواهید میانبر ساعت جهانی را برای بررسی زمان بین‌المللی با انگشت اضافه کنید، فقط دو شهری را که در برنامه ذخیره کرده‌اید مشاهده خواهید کرد.
• تایمر شمارش معکوس: برنامه تایمر شمارش معکوس به شما امکان می دهد به سرعت شمارش معکوس 1 دقیقه، 3 دقیقه، 5 دقیقه، 10 دقیقه، 15 دقیقه، 30 دقیقه، 1 ساعت و 2 ساعت تنظیم کنید. همچنین می‌توانید با ضربه زدن روی نماد + تایمر شمارش معکوس سفارشی تنظیم کنید—تا تقریباً 24 ساعت. با این حال، اگر از تایمر استفاده می کنید، نمی توانید از سایر ویژگی های ساعت استفاده کنید و تا زمانی که تایمر در حال شمارش معکوس باشد، صفحه نمایش روشن می ماند. اگر یک تایمر شمارش معکوس به خصوص طولانی تنظیم کنید، با خطر تمام شدن باتری مواجه خواهید شد، به خصوص اگر Smart Band 7 به طور کامل شارژ نشده باشد.
• کرونومتر: استفاده از برنامه کرونومتر نیز ساده است. یک نماد Play برای شروع کرونومتر وجود دارد. هنگامی که کرونومتر در حال اجرا است، می‌توانید روی Pause ضربه بزنید تا آن را متوقف کنید یا نماد + را برای شمارش زمان‌های تقسیم‌بندی ضربه بزنید. همچنین می‌توانید از برنامه کرونومتر خارج شوید و کرونومتر را متوقف نمی‌کند. با این حال، حتی اگر از کرونومتر استفاده می‌کنید، بر اساس تنظیمات برگزیده زمان نمایش شما، صفحه سیاه می‌شود. این امر استفاده از آن را ناخوشایند می کند زیرا برای جلوگیری از این اتفاق باید به طور مداوم روی صفحه ضربه بزنید یا انگشت خود را بکشید.
• هشدار: استفاده از عملکرد زنگ هشدار Smart Band 7 آسان است. می‌توانید پروفایل‌های زنگ هشدار مختلف ایجاد کنید، آنها را در روزهای خاص تکرار کنید، و حتی از ویژگی Smart Wake استفاده کنید، که باعث می‌شود ساعت شما را از خواب سبک در زمان بهینه، حدود ده دقیقه قبل از زنگ بیدار کند. هر چند صدایی در نمی آید. در عوض، با لرزش روی مچ دست شما را بیدار می کند.
• تایمر Pomodoro: این یک ویژگی بسیار خوب است، به ویژه برای کسانی که در خانه کار می کنند و باید تمرکز خود را مدیریت کنند. تایمر Pomodoro به شما امکان می دهد زمان فوکوس را بین پنج تا 60 دقیقه در فواصل پنج دقیقه تنظیم کنید. سپس ردیاب تناسب اندام Do Not Disturb را روشن می کند تا بتوانید روی کارهای خود تمرکز کنید. زمانی که زمان تعیین شده شما تمام شد، به شما اطلاع می دهد که وقت آن است که پنج دقیقه استراحت کنید. پس از چهار چرخه پومودورو، Smart Band 7 به شما می گوید که 15 تا 20 دقیقه استراحت کنید. همچنین اگر در برنامه Pomodoro به بالا بکشید، غلظت تجمعی و زمان استراحت خود را مشاهده خواهید کرد و به شما امکان می دهد بهره وری خود را ردیابی کنید.

اعلان‌های تقویم و برنامه

وقتی Smart Band 7 شیائومی را به تلفن هوشمند خود وصل می‌کنید، می‌تواند با تقویم گوشی شما – تا 30 روز آینده – همگام شود تا شما را در برنامه‌های خود بدون بیرون کشیدن گوشی خود به‌روز نگه دارد. همچنین به شما اطلاع می‌دهد که آیا تماس‌های دریافتی، پیامک و حتی اعلان‌های اپلیکیشن دارید یا خیر.

با این حال، اگر می‌خواهید اعلان‌های برنامه را دریافت کنید، مانند WhatsApp یا Slack، باید آنها را به برنامه Zepp Life اضافه کنید. همچنین می توانید گزینه های Fast Reply را برای پاسخ دادن به پیام ها با استفاده از Smart Band 7 ایجاد کنید.

ویژگی های دیگر

جدا از این ویژگی‌های معمول، بند هوشمند شیائومی 7 دارای چندین قابلیت کم استفاده است که در شرایط مناسب مفید هستند. این ویژگی ها عبارتند از:

• چراغ قوه: اگرچه به روشنایی یک چراغ قوه واقعی نیست، اما حالت چراغ قوه به اندازه کافی نور سفید را از صفحه ردیاب تناسب اندام ساطع می کند تا به شما اجازه دهد در تاریکی کامل به کجا می روید.
• Find My Phone: اگر نمی توانید تلفن خود را پیدا کنید، روی این ویژگی ضربه بزنید، تا Smart Band 7 زنگ هشداری را با صدای بلند پخش کند.
• کنترل از راه دور دوربین: اگر می خواهید یک عکس دسته جمعی بگیرید و گوشی شما روی سه پایه است، این کار مفید است. با این حال، باید این ویژگی را در برنامه Zepp Life روشن کنید.
• امور مالی: می توانید از بند هوشمند شیائومی 7 برای پرداخت از طریق کد QR با اتصال آن به Alipay یا WeChat Pay استفاده کنید. متأسفانه، به سایر سرویس‌های محبوب جهانی مانند PayPal یا Cash App متصل نمی‌شود، بنابراین فقط در چین مفید است.

Xiaomi Smart Band 7: ویژگی های سلامتی

البته اکثر کاربران گوشی هوشمند شیائومی 7 را فقط برای اطلاعیه های آن نمی خرند. این ردیاب تناسب اندام دارای چندین حسگر است که سلامت و تندرستی شما را ردیابی می کند.

ردیابی ضربان قلب

علاوه بر ردیابی دستی ضربان قلب، Smart Band 7 به شما امکان می دهد تمام روز نظارت بر قلب داشته باشید. حتی می توانید آن را طوری تنظیم کنید که اگر ضربان قلب شما خیلی بالا یا خیلی پایین است به شما هشدار دهد. علاوه بر این، می توانید مانیتورینگ سلامت قلب را روشن کنید، بنابراین اگر ردیاب تناسب اندام ضربان قلب غیر طبیعی را تشخیص دهد، به شما اطلاع می دهد.

سطح اکسیژن خون

می‌توانید اشباع اکسیژن خون خود را در Smart Band 7 کنترل کنید و حتی نظارت مداوم بر اشباع اکسیژن خون را روشن کنید. همچنین اگر تشخیص دهد که سطح اکسیژن خون شما کاهش می یابد، می تواند به شما یادآوری اکسیژن خون پایین بدهد – اگر مشکلات سلامتی دارید یا در حال صعود به ارتفاعات هستید مفید است.

نظارت بر استرس

مانند دو سنسور قبلی، می توانید سطح استرس خود را با این ردیاب تناسب اندام کنترل کنید. با بررسی تغییرات در داده‌های تغییرات ضربان قلب، سطوح استرس شما را محاسبه می‌کند.

ردیابی خواب

Xiaomi Smart Band 7 یک ردیاب خواب عالی است که به شما این امکان را می دهد تا ببینید در یک شب چقدر خواب عمیق، خواب سبک و زمان REM دارید. علاوه بر این، می‌تواند کیفیت تنفس شما در خواب را بررسی کند و به شما امکان می‌دهد تا ببینید آیا مشکلات احتمالی مانند آپنه خواب دارید یا خیر.

همچنین الگوی خواب شما را تجزیه و تحلیل می کند و به شما امکان می دهد برنامه خود را برای سبک زندگی بهتر تنظیم کنید. علاوه بر این، حتی چرت زدن را دنبال می کند تا کیفیت استراحت های کوتاه روزانه شما را مشاهده کند.

با این حال، تنها نقطه ضعف برنامه این است که فقط خواب شبانه را محاسبه می کند. برای یک فرد شبگرد مثل من، جایی که وقتی خورشید غروب می کند بیشترین بازدهی را دارم، اپلیکیشن زپ لایف الگوی خواب من در طول روز را به عنوان چرت روزانه هشت ساعته حساب می کند.

سلامت زن

برنامه Female Health در Smart Band 7 به شما امکان می دهد شروع و پایان چرخه قاعدگی خود را به راحتی پیگیری کنید. سپس می توانید از این برنامه برای کمک به ردیابی پریود، تخمین زمان باروری و پیش بینی دوره قاعدگی بعدی خود استفاده کنید.

Xiaomi Smart Band 7: Fitness Tracking

البته، جدا از سنسورهای سلامت، دلیل اصلی خرید ردیاب های تناسب اندام، نظارت بر داده های تمرینی آنهاست. چه یک ورزشکار حرفه ای باشید، چه از علاقه مندان به ورزش و تناسب اندام، یا صرفاً فردی که به سلامت خود اهمیت می دهد، بند هوشمند شیائومی 7 داده های مورد نیاز را در اختیار شما قرار می دهد.

هوش فعالیت شخصی

بند هوشمند شیائومی 7 حرکات فیزیکی روزانه شما را با استفاده از نمای هوش فعالیت شخصی ردیابی می کند. در این نما، ردیاب تناسب اندام تعداد کالری هایی که سوزانده اید، تعداد قدم هایی که برداشته اید و تعداد دقایقی که در یک ساعت ایستاده یا فعال بوده اید را تخمین می زند.

این به شما کمک می کند تا متوجه شوید که آیا فعال هستید یا نه و به شما کمک می کند سبک زندگی خود را مطابق با آن تنظیم کنید.

PAI

PAI مخفف عبارت Personal Physiological Activity Index است. این ویژگی نسخه پیشرفته‌تری از هوش فعالیت شخصی است که در آن داده‌های ضربان قلب، شدت فعالیت و سایر داده‌های سلامت جمع‌آوری‌شده توسط حسگرهای Smart Band 7 را ارزیابی می‌کند.

اگرچه آنها عملکرد یکسانی دارند – ردیابی حرکات شما – PAI برای هر تمرین تشخیص داده شده، چه با شدت کم، چه با شدت متوسط ​​یا با شدت بالا، یک امتیاز به شما می دهد. PAI هدف 100 را برای کاربر خود در یک هفته تعیین می کند. زدن این عدد در یک هفته به شما کمک می کند به سطح تناسب اندام دلخواه خود برسید.

تمرین

البته به عنوان یک ردیاب تناسب اندام، بند هوشمند شیائومی 7 تمرینات شما را ردیابی می کند. می‌توانید فعالیت‌های مختلفی مانند دویدن در فضای باز، تردمیل، دوچرخه‌سواری در فضای باز، دوچرخه‌سواری داخل سالن، پیاده‌روی، پیاده‌روی در داخل خانه، شنا، قایقرانی، بیضوی، طناب زدن، یوگا، رقص، سبک آزاد، تناسب اندام داخل سالن، فوتبال، بدمینتون و غیره را تنظیم کنید.

می‌توانید آمار تمرین‌های گذشته خود را دقیقاً در ردیاب در تاریخچه تمرین مشاهده کنید، و حتی می‌توانید داده‌های تمرینی خود را – مانند بار تمرین، حداکثر VO2 و مدت زمان ریکاوری – در وضعیت تمرین ردیابی کنید.

تمام اطلاعاتی که در اینجا به دست می آورید به شما امکان می دهد تمرینات خود را بهتر برنامه ریزی کنید و به شما این امکان را می دهد که در تمرین کارآمدتر باشید و یک سفر تناسب اندام جامع تری داشته باشید.

اپلیکیشن زپ لایف

برای استفاده از Xiaomi Smart Band 7 باید برنامه Zepp Life را روی گوشی خود نصب کنید. این برنامه تمام اطلاعات جمع آوری شده توسط ردیاب تناسب اندام را ذخیره می کند و به شما امکان می دهد عملکرد گذشته خود را مشاهده کنید. جدای از آن، می‌توانید فعالیت‌های پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه‌سواری خود را نیز مشاهده کنید، که نشان می‌دهد کجا تمرینات و آمار خود را برای هر جلسه تمرینی انجام داده‌اید.

همچنین می‌توانید دوستانی را که از سایر محصولات شیائومی هوشمند یا Mi Band استفاده می‌کنند در برنامه Zepp Life اضافه کنید و به شما امکان می‌دهد پیشرفت تناسب اندام یکدیگر را ببینید.

اما مهمتر از همه، شما به برنامه Zepp Life برای تنظیم ردیاب تناسب اندام خود برای اولین بار نیاز دارید. شما همچنین می توانید از آن برای تنظیم تنظیمات ردیاب تناسب اندام استفاده کنید و به شما امکان می دهد آن را مطابق با نیاز خود سفارشی کنید.

همچنین می‌توانید از برنامه Mi Fit با بند هوشمند شیائومی 7 استفاده کنید، اما برنامه Zepp Life تجربه کلی بهتری را ارائه می‌دهد.

آیا باید از شیائومی Mi Band 6 ارتقا دهید؟

در حالی که Xiaomi Smart Band 7 به دلیل صفحه نمایش بزرگتر و ویژگی های ضبط مداوم، تجربه کمی بهتر را ارائه می دهد، اما ارتقای قابل توجهی نسبت به Xiaomi Mi Band 6 ارائه نمی دهد.

اگر برای اولین بار یک ردیاب تناسب اندام دریافت می کنید یا از ردیاب قدیمی تر ارتقا می دهید، شیائومی اسمارت بند 7 تعادل کاملی بین ویژگی ها و مقرون به صرفه بودن ارائه می دهد. اما اگر از قبل Mi Band 6 دارید و می خواهید چیزی با ویژگی های بیشتر داشته باشید، به جای آن شیائومی Smart Band 7 Pro یا ساعت Xiaomi Watch S1 را تهیه کنید.

یک جایگزین عالی و مقرون به صرفه برای Fitbit

Xiaomi Mi Band 7 یا همانطور که اکنون شناخته شده است Xiaomi Smart Band 7 یک ردیاب تناسب اندام عالی را با کسری از قیمت مدل های رقیب Fitbit ارائه می دهد. و با تعداد باندهای سفارشی شخص اول و شخص ثالث موجود در بازار، مطمئناً باند و استایل ساعت مچی مطابق با شخصیت شما را پیدا خواهید کرد.

منبع مقاله