اگر در حفظ بهرهوری مشکل دارید و فکر میکنید زندگی منظم «کسلکننده» است، با یک برنامهٔ گیمیفیکشده این باورها را از بین ببرید. از یادگیری زبان تا ایجاد عادات ثابت، میتوانید زندگیتان را به روشهای متعددی گیمیفیک کنید.
لینکهای پرش
اگر برای حفظ بهرهوری مشکل دارید و فکر میکنید زندگی منظم «خستهکننده» است، میتوانید این باورها را با یک برنامه بازیسازیشده خنثی کنید. از یادگیری زبان تا ساختن عادات ثابت، میتوانید زندگیتان را به طرق بسیاری بازیسازی کنید.
5
Habitica
بهعنوان کسی که در سالهای جوانی بیش از ۱۰٬۰۰۰ ساعت بازی ویدئویی انجام دادهام، بهکارگیری مفاهیمی چون «سطحبندی» به من کمک کرده تا اهداف متعددی را خارج از دنیای مجازی بهدست آورم. به نظر من، Habitica بهترین بازی است که میتوانید برای بهکارگیری این نظریه در زندگی خود استفاده کنید.
چه میخواهید آب بیشتری بنوشید، به باشگاه بروید یا در مطالعاتتان ثابت قدم باشید، Habitica راهی فوقالعاده برای تبدیل تعلل به بهرهوری است. من ترکیبی از وظایف سفارشی و پیشتنظیمها را استفاده میکنم.
هر بار که به یک عادت پایبند میشوید، سکهای در برنامه کسب میکنید. سپس میتوانید از این سکهها برای ارتقاء شخصیت درون بازیتان استفاده کنید. اکثر ویژگیهای مورد نیاز شما رایگان هستند. این ویژگیها کار میکنند زیرا کارهای روزانهتان را بازیسازی میکنند و احتمال ادامه دادن شما را افزایش میدهند.
دانلود: Habitica برای iOS | Android (رایگان، خریدهای درونبرنامه موجود)
4
Duolingo
اگرچه فکر نمیکنم Duolingo برای رسیدن به سطح گفتگو مناسب باشد، اما یک معرفی عالی است. شما دایره لغات و قواعد گرامری را یاد میگیرید که بعدها به ساخت جملات کمک میکند و بهویژه وقتی همراه با غوطهور شدن و کتابهای درسی سنتی استفاده شود، مؤثر است.
Duolingo به شما XP میدهد هر بار که یک درس را کامل میکنید. شما در لیگهای هفتگی با دیگران رقابت میکنید، جایی که میتوانید برای ارتقا یا حفظ موقعیت خود بر اساس تعداد امتیازها رقابت کنید. همچنین میتوانید با سکهها «یخزدای استراک» را در فروشگاه بخرید.
شما همچنین میتوانید در مأموریتها با دوستان رقابت کنید و XP هفتگی خود را با آنها مقایسه کنید. علاوه بر این، برنامه چالشهای ماهانه و نشانهایی دارد که میتوانید باز کنید. Duolingo به من کمک کرده است تا با تعهد روزانه به راحتی چندین زبان خارجی را بیاموزم.
نسخه رایگان Duolingo مناسب است اگر توانایی ارتقا ندارید، اما من به Super Duolingo ارتقا دادم تا تبلیغات را حذف کنم و دلهای نامحدود دریافت کنم. هر دو منجر به تجربه بازی بهتری میشوند، اگر بخواهم بگویم.
دانلود: Duolingo برای iOS | Android (رایگان، خریدهای درونبرنامه موجود)
3
Forest
Forest یکی از اولین برنامههایی بود که برای افزایش بهرهوری استفاده کردم. در اصل، این برنامه شبیه Minecraft است اما بهعنوان یک ابزار تولیدی است. این برنامه دارای یک تایمر است؛ میتوانید طول هر جلسه کار یا مطالعه را تنظیم کنید.
شما اگر برای مدت طولانیتری مولد باشید، درختی رشد میکند. اما اگر برنامه را ترک کنید، درخت میمیراید. من همچنین میتوانم برنامهها را با حالت تمرکز عمیق محدود کنم. برای ایجاد مسئولیت بیشتر، درختها را با دوستان میکارم؛ تمام درختها اگر یک نفر حواسپرت شود میمیرند. من وقتی دیگران نظارهگرند بهتر کار میکنم، بنابراین این ویژگی برایم بسیار مفید بود.
علاوه بر کاشت درختها درون برنامه، Forest یک هدف عالی است زیرا درختهای واقعی میکارد. بهرهوری همراه با کمک به محیط زیست؟ برای من برد-برد به نظر میرسد.
دانلود: Forest برای iOS ($3.99) | Android (رایگان، خریدهای درونبرنامه موجود)
2
MagicTask
MagicTask به من کمک کرد تا در گذشته بهرهور بمانم، زیرا هر بار که یک وظیفه را تکمیل میکردم، امتیاز میداد. دلیل اصلی اینکه آن را متوقف کردم این است که من فردی وسواسی هستم و برای کسب امتیاز بیشتر فهرست کارهایم را بیش از حد پر میکردم. با این حال، فکر میکنم این ابزار برای کسانی که شخصیت متفاوتی دارند، عالی است.
با ارتقاء به نسخه Pro، میتوانید در جدول ردهبندیها رقابت کنید. این کار میتواند به پیشرفت بیشتر در تحصیل، کار و هر چیز دیگری که میخواهید پیگیری کنید، کمک کند.
تعداد امتیازهایی که دریافت میکنید بستگی به اندازهگیری کار دارد. کارهای کوچک ۵۰ امتیاز، در حالی که کارهای بسیار بزرگ (XL) ۵۰۰ امتیاز میدهند.
1
Opal
Opal تنها برنامه محدودکننده زمان صفحهنمایش است که من استفاده کردهام و واقعاً کار میکند (بهجز Cold Turkey). تنظیم آن به همان اندازه آسان است که سایر ابزارهای مشابه، اما مقاومت اضافهای که دارد، واقعاً آن را متمایز میکند. من برنامه را طوری تنظیم کردم که مدت زمان انتظار قبل از اجازه گرفتن برای استراحتها طولانیتر شود و تنظیمات را تنظیم کنم.
من همچنین میتوانم فقط ۱۵ دقیقه در روز به برنامههای حواسپرتکننده دسترسی داشته باشم، که بهطور قابلتوجهی استفادهام از اینستاگرام را کاهش داد. چون میتوانم ببینم چند بار گوشیام را برداشتهام، بیشتر مواظب میشوم. برنامه به من جواهراتی میدهد تا انگیزهام حفظ شود.
دانلود: Opal برای iOS (رایگان، خریدهای درونبرنامه موجود)
کارآمدی جذابتر از آنچه فکر میکنید است و استفاده از برنامههایی که تجربه را بازیسازی میکنند، بسیار ارزشمند است. میتوانید زمان استفاده از صفحهنمایش خود را کاهش دهید، مدت زمان تمرکز را افزایش دهید و مهارتهای جدیدی را با ادغام این برنامهها در زندگیتان بیاموزید.