رسانه های اجتماعی قرار است همه چیز در مورد ارتباطات باشد. اما آیا در واقع ما را تنهاتر و کمتر اجتماعی می کند؟
برخی از محبوب ترین پلتفرم های رسانه های اجتماعی برای گرد هم آوردن مردم ایجاد شده اند. اما آیا آنها واقعاً در انجام این کار موفق هستند یا ما کمتر از همیشه اجتماعی هستیم؟
آیا ما واقعاً با دیگران در رسانه های اجتماعی به همان روشی که در زندگی واقعی انجام می دهیم معاشرت می کنیم؟ در اینجا نگاهی داریم به روندها و عواملی که ممکن است به این معنی باشد که رسانه های اجتماعی ما را کمتر اجتماعی می کنند.
آیا رسانه های اجتماعی ما را کمتر اجتماعی می کنند؟
افراد عادی ساعت‌ها در روز از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، اما تعداد قابل توجهی از مردم احساس تنهایی می‌کنند. به گفته Entrepreneur، 36 درصد از آمریکایی ها احساس تنهایی جدی می کنند. به سختی می توان گفت که این دو چیز به هم مرتبط هستند، اما شواهدی وجود دارد که آنها را به هم مرتبط می کند.
در حالی که رسانه‌های اجتماعی به ما اجازه می‌دهند با دوستان و خانواده‌هایی که هر روز نمی‌توانیم آنها را ببینیم ارتباط برقرار کنیم، همچنین می‌توانند به جای درگیر شدن در فعالیت‌های اجتماعی، ما را با تلفن‌هایمان در خانه‌هایمان محدود کنند.
ممکن است احساس کنیم که در اینترنت آشنایی داریم، اما برای آنها دشوار است که از نظر عاطفی به اندازه رابطه رو در رو با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده معنادار باشند.
کارآفرین خاطرنشان می کند که کمبود فعالیت اجتماعی می تواند منجر به تنهایی شود.
چگونه رسانه های اجتماعی ما را بیشتر احساس تنهایی می کنند
چند عامل وجود دارد که با وجود استفاده ما از رسانه های اجتماعی بر میزان تنهایی ما تأثیر می گذارد. اینها شامل تمرکز پلتفرم‌ها بر تجارت الکترونیک و بازاریابی، جایگزینی اجتماعی واقعی با معاشرت آنلاین، و FOMO که رسانه‌های اجتماعی ایجاد می‌کنند، می‌شود.
تمرکز بر تجارت الکترونیک بر جامعه
احتمالاً متوجه شده اید که محصولات را در TikTok بسیار بیشتر از گذشته می بینید. این بخشی از تغییر جهت کسب درآمد در این پلتفرم‌ها است. بر اساس گزارش مرکز تحقیقات پیو، 30 درصد از کاربران شبکه های اجتماعی ایالات متحده می گویند که چیزی را پس از دیدن آن در رسانه های اجتماعی خریداری کرده اند.
این نشان دهنده تغییر به سمت افرادی است که به جای ارتباط با دوستان یا خانواده، برای خرید به رسانه های اجتماعی نگاه می کنند. کاربران در حال تماشای اینفلوئنسرها یا تولیدکنندگان محتوا هستند که در مورد محصولاتی که شما می‌توانید آنها را به روشی کاملاً یک‌طرفه خریداری کنید، به جای معاشرت با افرادی که واقعاً آنلاین می‌شناسند صحبت می‌کنند.
تقریباً در تمام فیدهای رسانه های اجتماعی ما هزاران تبلیغات و پست های تبلیغاتی تعبیه شده است که برقراری ارتباط واقعی با دوستان و معاشرت در این برنامه های ظاهراً “اجتماعی” را حتی سخت تر می کند. فیدهای الگوریتمی، که بسیاری از پلتفرم های محبوب مانند اینستاگرام و تیک تاک از آن استفاده می کنند، به گونه ای طراحی شده اند که شما را وادار به مشاهده تبلیغات بیشتر برای کسب درآمد بیشتر برای این پلتفرم ها کنند. اولویت رسانه های اجتماعی دیگر فقط ایجاد ارتباط نیست.
مردم به جای اجتماعی کردن IRL از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند
مردم ساعت‌ها در روز در شبکه‌های اجتماعی سپری می‌کنند، و چه از آن برای خرید استفاده کنند و چه برای صحبت با دوستانشان، این ساعت‌ها هنوز از زمانی که می‌توانند در زندگی واقعی خود صرف معاشرت کنند، مانند رستوران یا بار، می‌برند. این انزوایی که کاربران شبکه های اجتماعی برای خود ایجاد می کنند به این معنی است که رسانه های اجتماعی می توانند برای جامعه مضر باشند. اثرات استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی می تواند باعث افسردگی و اضطراب شود.
همه چیز را نمی توان از طریق پیامک منتقل کرد. اغلب مردم مجبورند واقعاً زمانی را با هم بگذرانند تا واقعاً یکدیگر را بشناسند. اما مردم به جای آن به رسانه‌های اجتماعی می‌روند زیرا آسان‌تر است و توسعه اجتماعی مهم را از دست می‌دهند.
یک نقطه مقابل مهم که در اینجا باید به آن اشاره کرد این است که رسانه‌های اجتماعی می‌توانند راهی برای اجتماعی بودن زمانی باشند که امکان اجتماعی بودن در زندگی واقعی وجود نداشته باشد. برای افرادی که دارای اضطراب شدید یا بیماری های مزمن هستند، رسانه های اجتماعی می توانند به شما کمک کنند با دیگرانی که در غیر این صورت ملاقات نمی کردید، ارتباط برقرار کنید. به این ترتیب، رسانه های اجتماعی می توانند یک خروجی عاطفی کلیدی را ارائه دهند.
این امر به ویژه در طول همه‌گیری COVID-19 مهم بود، جایی که برای بسیاری از افراد مبتلا به نقص ایمنی و سایر مشکلات مزمن سلامتی، حضور فیزیکی در اطراف گروه‌های دیگر از مردم خطرناک بود. تعامل آنلاین جایگزین تعامل اجتماعی سنتی شد، که چه جایگزین شایسته ای باشد چه نباشد، بهتر از هیچ بود.
اما در حالی که لحظاتی وجود دارد که رسانه‌های اجتماعی به افراد کمک می‌کنند تا اجتماعی‌تر شوند، همین رسانه‌های اجتماعی نیز با شکست‌های قابل توجهی روبرو هستند و می‌توانند به احساس انزوا کمک کنند.
رسانه های اجتماعی FOMO را به ما می دهند
بسیاری از کاربران رسانه های اجتماعی با FOMO آشنا هستند: ترس از دست دادن. مؤسسه ملی بهداشت، FOMO را به عنوان احساسات منفی در مورد عدم تعلق یا از دست دادن فعالیت های اجتماعی که معمولاً از مشاهده رسانه های اجتماعی تجربه می شود، توصیف می کند.
FOMO زمانی اتفاق می‌افتد که وقتی در خانه نشسته‌ایم، دوستان یا دیگران را در حال انجام کارهای سرگرم‌کننده در شبکه‌های اجتماعی می‌بینیم. این باعث می‌شود احساس اجتماعی کمتری داشته باشیم، در حالی که اغلب واقعیت این است که مردم فقط جالب‌ترین بخش‌های زندگی خود را در رسانه‌های اجتماعی منتشر می‌کنند و آنها نیز به اندازه ما در خانه می‌نشینند.
بنابراین، ممکن است تصور شود که ما به دلیل رسانه های اجتماعی کمتر اجتماعی هستیم، اما اغلب در واقع اینطور نیست. با این حال، اگر هنوز به دلیل رسانه‌های اجتماعی احساسات منفی زیادی را احساس می‌کنید، راه‌های زیادی برای توقف احساس تنهایی و برقراری ارتباط با افراد دیگر وجود دارد.
آیا ما به دلیل رسانه های اجتماعی کمتر اجتماعی هستیم؟
عوامل زیادی وجود دارد که تعیین می کند که آیا کاربران رسانه های اجتماعی به دلیل رسانه های اجتماعی کمتر اجتماعی هستند یا خیر. همه چیز به این بستگی دارد که آنها چند وقت یکبار از آن استفاده می کنند، عمدتاً برای چه چیزی از آن استفاده می کنند و اینکه آیا هنوز در زندگی روزمره خود نیز معاشرت می کنند یا خیر.
با این حال، کاربران اغلب احساس می کنند که اکنون به دلیل احساساتی مانند FOMO کمتر اجتماعی و تنهاتر هستند.