یک حواسپرتی ساده میتواند به ساعتها تعلل منجر شود. خوشبختانه من بهترین تنظیمات عدم مزاحمت که ویندوز ارائه میدهد را پیدا کردهام و تنظیم آنها آسان است.
لینکهای پرش
یک حواسپرتی میتواند به ساعتها تعویق تبدیل شود. خوشبختانه، من بهترین تنظیمات عدم مزاحمت که ویندوز ارائه میدهد پیدا کردهام و آنها به راحتی قابل تنظیم هستند.
دریافت فقط اعلانهای مهم
در حالی که فعالسازی حالت «عدم مزاحمت» هنگامی که نمیخواهید هیچ اعلانی ببینید مفید است، این حالت فرض میکند که تمام برنامههای خاموششده توسط آن حواسپرتی هستند. برخی برنامهها واقعاً مرا مطلع نگه میدارند، در حالی که دیگران وظایف مهم را به یاد میآورند. بنابراین، من اطمینان میدهم که اعلانهای آن برنامهها حتی هنگام فعالسازی حالت عدم مزاحمت نیز دریافت شوند.
پس از فعالسازی حالت عدم مزاحمت، کلید Win + I را فشار دهید تا برنامه تنظیمات باز شود. سپس به System > Notifications > Set priority notifications بروید و روی Add apps کلیک کنید.
عکسبرداری توسط پانکیل شاه — نیازی به اعتبارآفرینی نیست
در پنجرهٔ ظاهر‑شده، برنامهای را که میخواهید اعلانهای آن را اولویتبندی کنید انتخاب کنید. پس از انجام این کار، در فهرست برنامههای اولویتدار ظاهر میشود. این کار را برای هر برنامهای که نمیخواهید صدادار شود انجام دهید.
استفاده از جلسات تمرکز
جلسات تمرکز به شما امکان میدهد از تکنیک پومودورو بهطور مستقیم در ویندوز استفاده کنید. این تکنیک مفید تولیدی باعث میشود که به یک وظیفهٔ واحد به مدت ۲۵ دقیقه تمرکز کنید. پس از اتمام زمان، یک استراحت پنج دقیقهای میگیرید و سپس به وظیفهٔ بعدی منتقل میشوید.
بهطور پیشفرض، زمانسنج در ویندوز بر روی ۲۰ دقیقه با پنج دقیقه استراحت تنظیم شده و سپس پنج دقیقه زمان تمرکز دیگر. میتوانید این بازهها را بهگونهای سفارشی کنید که بهتر با شما سازگار باشد، بنابراین از آزمایش نترسید.
برای شروع یک جلسهٔ تمرکز، کلید Win + I را فشار دهید تا برنامه تنظیمات باز شود، به System > Focus بروید و روی Start Focus Session کلیک کنید. بهجای آن میتوانید روی ساعت نوار وظیفه کلیک کنید و سپس دکمهٔ Focus را زیر تقویم فشار دهید.
علاوه بر تنظیم زمانسنجها، حالت تمرکز همچنین حالت عدم مزاحمت را فعال میکند، نشانهای برنامههای نوار وظیفه را مخفی میسازد و برنامههای چشمکزن را پنهان میکند.
پنهان کردن نوار وظیفه
در حالی که نمیخواهم برنامههای پینشده به نوار وظیفه را حذف کنم، همچنین نمیخواهم وسوسهٔ باز کردن آنها وقتی نیازی به آنها ندارم وجود داشته باشد. سادهترین راهحل در اینجا پنهان کردن نوار وظیفه است.
برای این کار، روی نوار وظیفه کلیک راست کنید و Taskbar settings را انتخاب کنید. بخش Taskbar behaviors را باز کنید و گزینهٔ Automatically hide the taskbar را علامت بزنید.
ویندوز اکنون نوار وظیفه را وقتی فعالانه از آن استفاده نمیکنید مخفی میکند. میتوانید با فشار دادن کلید Windows یا حرکت نشانگر موس به پایین صفحه، آن را دوباره ظاهر کنید.
پنهان کردن آیکونهای دسکتاپ
همانطور که آیکونهای نوار وظیفه میتوانند حواسپرتکننده باشند، آیکونهای دسکتاپ نیز میتوانند همینطور باشند. برای رفع این مشکل، من آنها را مخفی میکنم تا در زمان تمرکز برنامههایی مانند نتفلیکس یا Fallout Shelter را باز نکنم. این کار همچنین میتواند شلوغی بصری دسکتاپ را کاهش دهد، بهویژه اگر دسکتاپ شما همانند من بههم ریخته باشد.
برای مخفی کردن این آیکونها، روی یک قسمت خالی از دسکتاپ کلیک راست کنید و View > Show desktop icons را انتخاب کنید.
استفاده از ابزار Awake در PowerToy
گاهی نیاز دارم کاری زمانبر را اجرا کنم و ترجیح میدهم کامپیوتر بهجای خوابیدن و قطع کار، بیدار بماند. معمولاً دوست ندارم تنظیمات توان را زیاد دستکاری کنم، بنابراین به یکی از بهترین مجموعه ابزارهای ویندوز، PowerToys، روی میآورم. ابزار خاصی به نام Awake بهمنظور نگهداشتن سیستم بیدار زمانی که نمیخواهید بهخواب رود، کمک میکند.
برای فعالسازی سریع آن، PowerToys را اجرا کنید، در منوی سمت چپ Awake را انتخاب کرده و Enable Awake را فعال کنید. سپس از منوی کشویی Mode گزینهٔ Keep Awake Indefinitely را انتخاب کنید.
کاهش زمان صرف وبسایتهای حواسپرتکننده
حتی زمانی که یک جلسهٔ تمرکز را در حال انجام دارم، ممکن است بخواهم در زمان استراحت بهروزرسانیهای شبکههای اجتماعی را ببینم. با این حال، دور زدن تایمر بهسادگی ممکن است اگر شروع به «doomscrolling» کنم، رخ دهد. برای این که از این وضعیت خارج شوم، افزونهٔ LeechBlock NG به کار میآید.
افزونهٔ LeechBlock NG برای مرورگرهای مبتنی بر Chromium و Firefox در دسترس است، اما این راهنما بهطور خاص در مورد استفاده از آن در Chrome صحبت میکند.
میتوانید از این افزونه برای مسدود یا آزاد کردن وبسایتها به روشهای مختلف استفاده کنید. من از آن برای باز کردن وبسایتهایی مانند Facebook یا YouTube به مدت پنج دقیقه هر ساعت استفاده میکنم.
ابتدا LeechBlock NG را از Chrome Web Store نصب کنید. سپس روی افزونه در نوار ابزار بالایی کلیک کنید و Options را انتخاب کنید.
در تب Block Set 1، وبسایتهایی که میخواهید مسدود شوند را در جعبهٔ Enter the domain names of the sites to block زیر What to Block وارد کنید. هر وبسایت را در یک خط جداگانه وارد کنید و پیشوندهای URL مانند http:// یا file:// را اضافه نکنید.
در بخش When to Block، در جعبهٔ متن Enter the time periods within which to block these sites مقدار 0900-1700 را وارد کنید تا این وبسایتها بین ساعت ۹ صبح تا ۵ عصر مسدود شوند. سپس در زیر Enter a time limit after which to block these sites عدد 5 را وارد کرده و در منوی کشویی hour (60 minutes) را انتخاب کنید تا سایتها هر ساعت بهمدت پنج دقیقه مسدود شوند.
در بخش How to Block گزینهٔ Immediately block pages on these sites once blocking conditions are met را علامت بزنید.
به انتهای صفحه اسکرول کنید و روی Save Options and Close کلیک کنید.
اکنون افزونه اطمینان میدهد که زمان کمتری را در سایتهای وارد شده صرف میکنید و همچنین پیامایی نمایش میدهد که زمان آزادسازی آنها را به شما اطلاع میدهد.
میتوانید این تنظیمات را به دلخواه خود پیکربندی کنید، پس از آزمایش نترسید و راهحلی که برای شما بهترین است را بیابید.
نهایتاً، قطعهٔ آخر پازل گوشی هوشمند شماست. حتماً تنظیمات «عدم مزاحمت» را در دستگاههای Android یا iOS خود فعال و شخصیسازی کنید؛ زیرا آخرین چیزی که میخواهید تلفنتان باعث خراب شدن تنظیمات عدم مزاحمت ویندوز شود.